Η αντιμετώπιση της διάστρωσης καθιστά αναγκαία την αξιολόγηση του τραυματισμού

• Απρίλιος 24, 2024

Τι είναι το διάστρεμμα;

Ένα διάστρεμα συμβαίνει όταν οι σύνδεσμοι τραυματιστούν όταν τεντωθούν πάρα πολύ. Τα λιπαντικά είναι οι ελαστικές ζώνες που είναι υπεύθυνες για τη διατήρηση των αρθρώσεων στη θέση τους. Το τραύμα διάτρησης ποικίλλει αν είναι ένα μικρό δάκρυ ή ένα πλήρες κάταγμα συνδέσμου.

Η ένταση του πόνου είναι συχνά δείκτης της σοβαρότητας του τραυματισμού. Ωστόσο, η προσωπική φροντίδα συχνά επαρκεί για μικρές περιπτώσεις.

Πότε πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια

Παρόλο που μπορείτε να κάνετε θεραπείες πρώτων βοηθειών για τον εαυτό σας, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι τόσο σοβαρές ώστε να χρειάζονται έκτακτη ιατρική βοήθεια. Όταν συμβεί κάποια από τις ακόλουθες περιπτώσεις, θα πρέπει να καλέσετε 066 αμέσως στην πόλη του Μεξικού:

• Κάθε φορά που υπάρχει ένα είδος κλικ

• Έλλειψη σταθερότητας στην τραυματισμένη περιοχή

• Εάν το θύμα πάσχει από έντονο πόνο

• Εάν ο τραυματισμός δεν βελτιωθεί μετά από 2-3 ημέρες αρχικής θεραπείας.

Η αξιολόγηση της επέκτασης της ζημίας

Πριν επιχειρήσετε να αντιμετωπίσετε μια διάστρεμμα, θα πρέπει να αρχίσετε με την εκτίμηση της σοβαρότητας του τραυματισμού. Αυτό θα καθορίσει ποια συγκεκριμένη θεραπεία χρειάζεστε, καθώς και για να αποτρέψετε την επιδείνωση του τραυματισμού.

Ξέρεις ότι ο τραυματισμός είναι σοβαρός αν υπάρχουν τα ακόλουθα συμπτώματα:

* Ορατές παραμορφώσεις στην επιφάνεια του δέρματος

* Αιμορραγία

* Αδυναμία μετακίνησης της τραυματιζόμενης περιοχής

* Αλλαγή χρωματισμού στην τραυματισμένη περιοχή

Προστασία από τραυματισμούς

Εάν ο τραυματισμός είναι σοβαρός ή όχι, μπορείτε να αποφύγετε περαιτέρω ζημιές. Ένας τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να αποφύγετε τη χρήση της προσβεβλημένης άρθρωσης. Μπορείτε να κάνετε έναν νάρθηκα για να ακινητοποιήσετε την περιοχή. Για διαστρέμματα των ποδιών, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε πατερίτσες για να αποφύγετε το βάρος τους.

Ξεκουραστείτε

Η παροχή επαρκούς ανάπαυσης και προστασίας στην πληγείσα περιοχή είναι σημαντική για την ταχύτερη ανάκαμψη. Η προστασία και η ανάπαυση μετά τον τραυματισμό σας πρέπει να συμβαδίζουν. Η χρήση της τραυματισμένης περιοχής πρέπει να αποφεύγεται για να αποφευχθεί η εξαναγκασμό της. Εάν δεν μπορείτε να αποφύγετε να χρησιμοποιήσετε, για παράδειγμα, αν το πόδι ή ο αστράγαλος σας είναι στρωμένος, τότε μπορείτε να βρείτε αρκετές συσκευές υποστήριξης για να τοποθετήσετε το λιγότερο βάρος στο τραυματισμένο μέρος.

Κρύες κομπρέσες

Ένα παγωμένο πακέτο ή η χρήση ψυχρών κομματιών στην πληγείσα περιοχή είναι πολύ χρήσιμες για να εξομαλύνει τον πόνο. Ωστόσο, δεν είναι σκόπιμο να εφαρμόζεται πάγος απευθείας στο δέρμα, καθώς θα οδηγήσει σε κατάψυξη. Τυλίξτε τον πάγο σε ένα πανί πριν τον εφαρμόσετε.

Τοποθετήστε τη συσκευασία πάγου ή τις κρύες συσκευασίες στην τραυματισμένη περιοχή για τουλάχιστον 20 λεπτά. Θα παρατηρήσετε ότι το πρήξιμο μειώνεται. Βεβαιωθείτε ότι δεν χρησιμοποιείτε τον πάγο για περισσότερο από 20 λεπτά. Αφήστε τουλάχιστον 20 λεπτά ανάπαυσης πριν επιστρέψετε ξανά στην εφαρμογή ψυχρής συμπίεσης. Αυτή η θεραπεία πρέπει να συνεχιστεί για τις επόμενες 3 ημέρες ή μέχρι να εξαφανιστούν τα συμπτώματα.

Πώληση του τραυματισμού

Η συμπίεση της τραυματισμένης περιοχής είναι επίσης χρήσιμη κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Τοποθετήστε έναν ελαστικό επίδεσμο στην τραυματισμένη περιοχή. Αποφύγετε τη σύνδεση του ελαστικού επίδεσμου με υπερβολική δύναμη, καθώς μπορεί να αποκόψει την κυκλοφορία του αίματος.

Ανύψωση

Για να αποφύγετε την περαιτέρω διόγκωση, σηκώστε την περιοχή και βεβαιωθείτε ότι την σηκώσατε πάνω από το επίπεδο της καρδιάς για να αποστραγγίσετε τα υγρά από την περιοχή και να αποφύγετε τη διόγκωση. Κάνετε αυτό όσο το δυνατόν περισσότερες φορές κατά τη διάρκεια των πρώτων 48 ωρών από την επέλευση του τραυματισμού.

Ανάκτηση

Οι περισσότερες μικρές περιπτώσεις περιστροφής επιτρέπουν στους ασθενείς να ανακάμψουν κανονικά. Αυτό σημαίνει ότι μπορούν να επιστρέψουν στις καθημερινές τους δραστηριότητες χωρίς σημάδια τραυματισμού. Ένας τρόπος για να βοηθήσετε στην αποκατάσταση από τον τραυματισμό είναι να αποφύγετε την κινητικότητα της τραυματιζόμενης περιοχής. Εάν υπάρχει κάποιο σημάδι πόνου ή δυσφορίας, μην απαιτείτε πέρα ​​από τις δυνατότητές σας.

Για σοβαρές περιπτώσεις διάστρεψης, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε μια θεραπεία και να αξιολογήσετε όλα τα σημεία της επούλωσης για να βεβαιωθείτε ότι η τραυματισμένη περιοχή έχει θεραπευτεί σωστά.

Βίντεο Ιατρικής: Συμπύκνωση εδάφους πριν τη σκυροδέτηση (Απρίλιος 2024).