• Απρίλιος 23, 2024

Οι γονείς και οι έφηβοι, είναι ένας συνδυασμός που για πολλούς ήχους σαν μια καταστροφή. Ωστόσο, είναι πιθανό η οικογενειακή σχέση και οι συναισθηματικοί δεσμοί να μην υποστούν ζημιά σε αυτή τη φυσική διαδικασία στη ζωή ενός παιδιού; Το κλειδί θα μπορούσε να είναι το σίτιση.

Σε μια συνέντευξη για GetQoralHealth, το Παιδαγωγός ειδικευμένος στην ανάπτυξη παιδιών  Η Mead Johnson Nutrition, η Lucia Lañado Moedano, σημειώνει ότι λόγω των αλλαγών που συμβαίνουν στο εφηβεία (ο διαχωρισμός του κύριου συνημμένου, η ενσωμάτωση φίλων και η αναζήτηση μιας πιο δίκαιης σχέσης), οι γονείς θα πρέπει να προσπαθήσουν να επαναπροσδιορίσουν τους οικογενειακούς ρόλους.

Απεριόριστη και αρωματισμένη αγάπη ...

Σε αυτή τη νέα δυναμική, οι γονείς πρέπει να διασώσουν τα θετικά χαρακτηριστικά της σχέσης ή να διατηρήσουν την αγάπη, τη συντροφικότητα, την οικειότητα και εμπιστοσύνη . Για το σκοπό αυτό, το φαγητό διαδραματίζει σημαντικό ρόλο, δεδομένου ότι πρόκειται για μια συμπεριφορά που υπόκειται μάθηση, έτσι ώστε να μοιράζεστε αυτές τις στιγμές συνεπάγεται μια μεγάλη ευκαιρία για να ενισχύσετε τον πατρικό και μητρικό δεσμό.

Ωστόσο, ο εμπειρογνώμονας σας προσφέρει κάποια κλειδιά, έτσι ώστε η σχέση πατέρα και έφηβος να είναι καλό:

1. Ευνοούν τους χώρους του επικοινωνίας

2. Αποφύγετε τις ετικέτες

3. Περιγράψτε τις συμπεριφορές και όχι το άτομο. Δώστε της τη διαβεβαίωση ότι είναι εντάξει να είναι όπως είναι.

4. Σεβαστείτε τον ρυθμό, την ανάπτυξη, την ιδιοσυγκρασία και το προσωπικότητα του γιου σας

5. Ενθαρρύνετε τα επιτεύγματά τους και υπογραμμίστε τι τους καθιστά ειδικούς.

Λόγω των αλλαγών που συμβαίνουν σε αυτό το στάδιο ανάπτυξης, πρέπει να συμπεριληφθούν στο δικό σας δίαιτα καθημερινά τρόφιμα που τους αρέσουν και είναι θρεπτικά. Από τα τρία βασικά μέταλλα κατά την εφηβεία (σίδηρος, ψευδάργυρος, Ασβέστιο ) το ασβέστιο είναι το πιο σημαντικό να σταθεροποιηθεί στα οστά και να προστατευτεί ανάπτυξης

Θυμηθείτε ότι αν και αυτό το στάδιο είναι δύσκολο, είναι στα χέρια σας να το καταλάβετε και να φροντίζετε για την υγεία σας.

Κερδίστε ένα κιτ

GetQoralHealth και Mead Johnson Διατροφή Έχουμε μια έκπληξη για εσάς, ώστε εσείς και τα παιδιά σας να ενισχύσετε τη σχέση τους. Κερδίστε ένα από τα 10 κιτ γάλακτος Choco που διαθέτουμε για εσάς. Το μόνο που χρειάζεστε είναι:

1. Ακολουθήστε μας στα κοινωνικά μας δίκτυα: το Facebook, το Pinterest και το Twitter

2. Απαντήστε σε αυτές τις τρεις ερωτήσεις:

α) Γιατί είναι δύσκολη η σχέση σας με τον έφηβο γιο σας;

β) Ποια είναι τα απαραίτητα μεταλλικά στοιχεία για την σωστή ανάπτυξη ενός εφήβου;

γ) Πείτε μου δύο κλειδιά για να φροντίσετε τη σχέση με το παιδί σας;

2. Στείλτε τις απαντήσεις σας την Τετάρτη 11 Ιουνίου από τις 12:30 στο ταχυδρομείο: επικοινωνήστε με το @ GetQoralHealth και τα πρώτα 10 άτομα για να απαντήσετε σωστά, κερδίστε!

3. Το όνομα των νικητών θα εμφανιστεί την Πέμπτη 12 Ιουνίου στις 13:00 στο Facebook και στο Twitter. Να θυμάστε ότι αυτή η προώθηση είναι μόνο που ισχύει στην περιοχή D.F και στη μητροπολιτική περιοχή. Καλή τύχη!

Βίντεο Ιατρικής: The revolutionary power of diverse thought | Elif Shafak (Απρίλιος 2024).