• Απρίλιος 19, 2024

Είναι αλήθεια ότι το κυτταρίτιδα δεν εξαφανίζεται στο 100%, αλλά υπάρχουν ορισμένα προϊόντα που μπορούμε να σταματήσουμε να καταναλώνουμε για να αποτρέψουμε την εμφάνιση ή την εξάπλωσή του.

Το αλκοόλ Είναι ένα από αυτά. Αν και δεν αποτελεί άμεση αιτία αυτού του προβλήματος, προκαλεί α αγγειοσυστολή (συστολή των αιμοφόρων αγγείων από μικρούς μύες στους τοίχους τους) στο δέρμα, γεγονός που επιδεινώνει σαφώς την κατάσταση.

Τι προκαλεί την κυτταρίτιδα;

Για τον δερματολόγο Patricia Cerda , ειδικός του Μεξικανικό Δερματολογικό Ίδρυμα (FMD) , η πιο ακριβής αιτία είναι ορμονική και γενετική:

Δεν είναι μόνο η κληρονομιά των προγόνων μας, αλλά το ορμονικό φορτίο που περιέχεται στα προϊόντα που καταναλώνουμε κάθε μέρα ».

Πώς επηρεάζει το αλκοόλ; Σύμφωνα με τον εμπειρογνώμονα, τοαλκοολούχα ποτά ευνοούν τη συσσώρευση και τη συγκράτηση υγρών, η οποία εκδηλώνεται σε α πρήξιμο των ποδιών που παρατηρείται ως φλούδα πορτοκαλιού.

Η υπερβολική κατανάλωση αυτής της ουσίας προκαλεί αύξηση των επιπέδων λιπαρά οξέα , τα οποία μεταφράζονται σε αποθέσεις λίπους σε διάφορες περιοχές του σώματος: τα πόδια, τα χέρια, την κοιλιά και τους γλουτούς. "

Επιπλέον, το αλκοόλ όταν μεταβολίζεται, μετατρέπεται σε ζάχαρη, η οποία είναι μία από τις κύριες αιτίες της κυτταρίτιδας. Ωστόσο, η κατανάλωση ενός ποτηριού ή η κατανάλωση ενός άλλου αλκοολούχου ποτού δεν προκαλεί κυτταρίτιδα , πίνετε απλά πάρα πολύ.

Γνωρίστε τις εναλλακτικές λύσεις

Παρόλο που είναι αλήθεια ότι όταν υποφέρουμε δεν υπάρχει επιστροφή, υπάρχουν πολλές τεχνικές που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε το δικό σας κυκλοφορία και, ως εκ τούτου, να μειώσει την εμφάνιση της "φλούδας πορτοκαλιού" ή να την αποτρέψει από τη διάδοση.

Μια συμβουλή είναι να τρέξει. Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι η συνεχής πρακτική αυτής της άσκησης είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στη μείωση της κυτταρίτιδας έως και κατά 90%.

Μια άλλη συμβουλή είναι να σηκώσετε τα πόδια σας (ξαπλωμένοι ή καθισμένοι) για 10 λεπτά την ημέρα. Το μπάνιο με κρύο νερό και τρίψτε με μια βούρτσα, συμβάλλει επίσης στη βελτίωση της εμφάνισης των ποδιών σας.

Αν σε αυτό προσθέτετε a δίαιτα χαμηλή σε κορεσμένα λίπη και υψηλή σε φυτικές ίνες, καθώς και αφήνοντας επιβλαβείς συνήθειες όπως το κάπνισμα και το καθιστική ζωή , θα επιτύχετε ένα υγιές και ομαλό δέρμα ..

Βίντεο Ιατρικής: ΕΧΩ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ? ΤΙ ΕΙΝΑΙ? ΠΩΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΕΤΑΙ? (Απρίλιος 2024).