Τι βλάβη μπορούν να κάνουν;

Μία από τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν τα περισσότερα ζευγάρια σε όλη τη σχέση τους είναι να επιτύχουν μια ικανοποιητική σεξουαλική ζωή. Κατάσταση που παρατηρείται πολλές φορές επηρεάζεται από τις συνήθειες που έχει ο καθένας στην καθημερινότητά του.

Σύμφωνα με τον εμπειρογνώμονα Η Carmen López Sosa, καθηγήτρια της σεξουαλικής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Σαλαμάνκα, μια στρατηγική για τη βελτίωση της σεξουαλικής σας ζωής είναι ότι εσείς και ο σύντροφός σας ενθαρρύνεστε να κοιτάξετε σε καθέναν από εσάς τις περιοχές που δημιουργούν περισσότερο απόλαυση από το σώμα τους, τις φαντασιώσεις τους και είναι ειλικρινείς όταν πρόκειται να εκφράσουν αμοιβαία αυτά που θέλουν να κάνουν ή πείραμα

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Η μικρή σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να προκαλέσει καρδιακές προσβολές

 

Τι βλάβη μπορούν να κάνουν;

Οι συνήθειες είναι μέρος της καθημερινής μας ρουτίνας. Είναι ενέργειες που μπορούν να είναι επωφελείς για τη σωματική και συναισθηματική υγεία μας, αλλά άλλοι έχουν την ικανότητα να υπονομεύουν τη σεξουαλική ζωή μας, ακόμα περισσότερο από το έθιμο και τις προκαταλήψεις.

Εδώ παρουσιάζουμε 6 από τις συνήθειες που βλάπτουν τη σεξουαλική σας ζωή σύμφωνα με την επιστήμη.

1. Cry σε μια ταινία. Μια μελέτη του Ινστιτούτο Επιστήμης Weizmann στο Ισραήλ, ανακάλυψε ότι οι άντρες, με μυρωδιά τα δάκρυα, τη σεξουαλική τους διέγερση μειώθηκαν δραματικά. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η τεστοστερόνη είχε μειωθεί σημαντικά στις περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με τη σεξουαλική διέγερση.

2. Ιππασία με ποδήλατο Οι σέλες ποδηλάτων σχεδιάζονται κατά τέτοιο τρόπο ώστε το βάρος να μπορεί να συμπιέσει τα νεύρα και τα αιμοφόρα αγγεία της περιοχής του περίνεου - το δάπεδο της λεκάνης - που είναι απαραίτητα για την καλή λειτουργία των γεννητικών οργάνων, σύμφωνα με έρευνα που διεξήγαγε η Πανεπιστήμιο Yale στις Ηνωμένες Πολιτείες.

3. Πίνετε καφέ. Η υπερβολική κατανάλωσή του μπορεί να βλάψει τα επινεφρίδια, υπεύθυνη για την παραγωγή ορισμένων ορμονών στρες. Με την πάροδο του χρόνου, αν η λειτουργία των επινεφριδίων πέσει, άλλες ορμόνες στο σώμα, όπως οι σεξουαλικές και θυρεοειδικές ορμόνες επηρεάζονται, μειώνοντας την ποιότητα της σεξουαλικής ζωής. Αυτό δηλώνεται με δημοσίευση του Huffington Post.

4. Πιείτε σόδα. Το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας διέθεσε μια μελέτη που συνδέει τη σόδα με την κατάθλιψη, μια κατάσταση που επηρεάζει τη σεξουαλική επιθυμία.

5. Χρήση της τεχνολογίας. Η ζωή ως ζευγάρι επηρεάζεται επίσης και γίνεται συνηθισμένη η πρακτική να λέμε καλές βραδιές στο φορητό υπολογιστή αντί του ατόμου που κοιμάται δίπλα μας. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, το 67% των Αμερικανών πηγαίνουν στο κρεβάτι με το κινητό τους τηλέφωνο.

Θυμηθείτε ότι στα χέρια σας βελτιώνετε αυτές τις συνήθειες που βλάπτουν τη σεξουαλική σας ζωή. Μην το ξεχνάτε! Ο συνεργάτης σας θα το εκτιμήσει.


Βίντεο Ιατρικής: Σταμάτησε ξαφνικά το πλυντήριο. τι μπορεί να συμβαίνει; (Μαρτιου 2024).