• Απρίλιος 25, 2024

Ο συναισθηματικός εκβιασμός ή η τέχνη του χειρισμού μπορεί αναμφισβήτητα να είναι μια από τις πιο χρησιμοποιούμενες στρατηγικές στις σχέσεις, να αποκτήσετε ό, τι θέλετε με ελάχιστη προσπάθεια, ειδικά στη σεξουαλική περιοχή.

Μήπως το αγόρι σας συνεχώς σας υποφέρει, εξαρτάται πλήρως από αυτόν, σας στερεί την ελευθερία σας και βλάπτετε την αυτοεκτίμησή σας; Είναι πιθανό ότι είστε συνδεδεμένοι με μια άρρωστη σχέση.

Το πιο δύσκολο πράγμα είναι ότι δεν γνωρίζετε πλήρως τη ζημιά που σας προκαλεί. Ασυνείδητα είστε συνδεδεμένοι με τον σύντροφό σας επειδή τροφοδοτούν ορισμένες συναισθηματικές πληγές της παιδικής σας ηλικίας: ο φόβος της εγκατάλειψης, η ανάγκη για στοργή και η έγκριση, ο φόβος του θυμού του άλλου, η χαμηλή αυτοεκτίμηση και η ευθύνη για τη ζωή των άλλων.

Τι είναι ο συναισθηματικός εκβιασμός;

Ο συναισθηματικός εκβιασμός είναι μια πολύ ισχυρή μορφή χειραγώγησης, μια ψυχολογική κακοποίηση στην οποία μας απειλούν με άμεση ή έμμεση σχέση οι στενοί άνθρωποι που μας τιμωρούν με κάποιο τρόπο αν δεν κάνουμε αυτό που θέλουν. Χρησιμοποιούν συναισθήματα ως το κύριο όπλο.

Ο συναισθηματικός εκβιαστής γνωρίζει πόσο εκτιμούμε τη σχέση που μας συνδέει με αυτόν. Γνωρίστε τα αδύνατα σημεία μας. Γνωρίζει συχνά τα βαθύτερα μυστικά μας. Γνωρίζοντας ότι θέλουμε την αγάπη και την αποδοχή τους, απειλούν να μας στερήσουν το ένα ή το άλλο ή να μας κάνουν να νιώθουμε ότι πρέπει να τους κερδίσουμε.

Μεταξύ των πιο γνωστών στρατηγικών: να σας κάνει να αισθάνεστε ένοχοι και πιο κολακευμένοι αν κάνετε τι θέλει.

Τύποι εκβιαστές

Το Αμερικανός ψυχολόγος Susan Forward κατατάσσει τους εκβιαστές σε τέσσερις τύπους:

1. Σιωπηλοί δράστες: "Είσαι καλός για τίποτα. Αν το κάνετε ξανά, θα σας αφήσω. " Ο συνεργάτης σας χρησιμοποιεί απειλή, θυμό και προσβολές ως τρόπο δημιουργίας φόβου. Πριν από αυτές τις εκκινήσεις, παραλύετε, υποβάλλετε και κλειδώνετε σε μια αγχωτική και τεταμένη κατάσταση, ώστε να δώσετε γρήγορα.
2. Αυτοαπασχολούμενοι: "Αν μου επιτρέπετε να πάρω τη ζωή μου." Η ισχυρότερη κάρτα σας είναι να τραυματιστείτε ή να βλάψετε τον εαυτό σας. Αναλαμβάνετε απόλυτα την ευθύνη και κατηγορείτε τον εαυτό σας για ο, τιδήποτε κάνει ο συνεργάτης σας. Μπορείτε να δώσετε σε κάθε κατάσταση, αν και δεν συμφωνείτε και τον προστατεύετε από την ανάγκη για αγάπη, συναισθηματική εξάρτηση και την έλλειψη ευθύνης και αγάπης για τη ζωή.
3. Θύματα της σχέσης : "Είμαι ο χειρότερος εξαιτίας σας", "πάντα θυσιάζω τον εαυτό μου για σένα". Το αιώνιο δράμα δίνει μια σφραγίδα στην προσωπικότητά του. Ο τρόπος χειρισμού τους απειλεί το ζευγάρι με την ταλαιπωρία και τη θλίψη που θα έχουν αν δεν κάνουν αυτό που θέλουν.
4. Γοητευτικά από τη φύση: "Ξεχάσατε ότι έχω πληρώσει την πιστωτική σας κάρτα." Σίγουρα το παιδί σας κρύβεται προσφέροντάς σας χρήματα, πολυτέλειες ή ταξίδια σε αντάλλαγμα για αυτό που θέλει να γίνει. Πίσω από αυτή τη μάσκα υπάρχει μια τρομερή ανασφάλεια, έλλειψη εμπιστοσύνης και χαμηλή αυτοεκτίμηση. Ο μόνος τρόπος για να είστε ασφαλείς και ελεγχόμενος είναι μέσω του υλικού.

Πώς να βγείτε από αυτή την κατάσταση;

Πρώτα πρέπει να αποδεχτείτε ότι είστε σε μια εξαρτημένη και εξαρτημένη σχέση στην οποία είστε θύμα συναισθηματικού εκβιασμού ή κατάχρησης. Δεν είναι εύκολο, χρειάζεται χρόνος, υποστήριξη από τους αγαπημένους σας και πολλή αγάπη για σας.

Τη στιγμή που θα συνειδητοποιήσετε, προχωράτε, επειδή τόσο ο σύντροφός σας όσο και εσείς είστε υπεύθυνοι για αυτήν την ασθενική δυναμική. Και εσύ, υπήρξατε θύμα συναισθηματικού εκβιασμού;

Βίντεο Ιατρικής: Συναισθηματικοί εκβιασμοί Κική Τζωρτζακάκη (Απρίλιος 2024).