Ποιο είναι το κόστος της διαμόρφωσης;

• Απρίλιος 20, 2024

Ένας από τους κύριους σκοπούς των Μεξικανών για κάθε έτος που αρχίζει είναι να ασκούν, είτε να χάσουν βάρος, να αποκτήσουν καλύτερα φυσική κατάσταση ή απλώς να βελτιώσετε την υγεία σας. Ωστόσο, ο στόχος αυτός μπορεί να υπερβεί τον προγραμματισμένο προϋπολογισμό.

Μια έκθεση που δημοσιεύθηκε από την εφημερίδα Excelsior, αναφέρει ότι η μηνιαία πληρωμή σε αθλητικούς συλλόγους είναι περίπου δύο χιλιάδες πέσος. στα γυμναστήρια των λαϊκών αποικιών το τέλος είναι μεταξύ 350 και 600 πέσος. Επιπλέον, εάν είναι η πρώτη φορά που πηγαίνετε σε αυτά τα κέντρα, πρέπει να επενδύσετε σε κατάλληλη ενδυμασία για αυτή τη δραστηριότητα, η οποία συχνά υπερβαίνει την επιθυμία να προσαρμοστεί.

Σύμφωνα με μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από την Αγορά Γυμνασίων στη Λατινική Αμερική, του Διεθνούς Συνδέσμου Ρακέτας & Σπορ Κλαμπ (IHRSA) , Το Μεξικό καταλαμβάνει τη δεύτερη θέση σε αυτήν την αγορά στη Λατινική Αμερική, με αύξηση 18% σε αυτόν τον τομέα το 2012.

Η άσκηση σωματικής δραστηριότητας μπορεί να μας βοηθήσει όχι μόνο να μειώσουμε το λίπος αλλά και να απελευθερωθούμε από το στρες και να διατηρήσουμε μια πιο ισορροπημένη ζωή από μια συναισθηματική πλευρά.

Για να οδηγήσετε μια πιο υγιή ζωή και να αποκτήσετε τη φυσική κατάσταση που θέλετε δεν είναι απαραίτητο να θυσιάσετε την οικογενειακή οικονομία. Υπάρχουν επιλογές που μπορούν να συμβάλουν στην επίτευξη αυτού του στόχου. παράδειγμα, τρέξτε.

Στην πόλη του Μεξικού υπάρχουν ιδανικοί χώροι για να πραγματοποιηθεί αυτή η άσκηση. Μεταξύ των πιο δημοφιλών είναι το El Sope, ένα αθλητικό κομμάτι που βρίσκεται μέσα στο δάσος Chapultepec, το Viveros de Coyoacán και το πάρκο Tezozomo.

Το τρέξιμο θα σας επιτρέψει να βελτιώσετε το δικό σας φυσική κατάσταση , απελευθερώστε το άγχος ή τονώστε την κυκλοφορία του αίματος σας, μεταξύ άλλων πλεονεκτημάτων.

Έχοντας επίγνωση της σημασίας της διατήρησης ενός ιδανικού βάρους, GetQoralHealth ενώνει την προσπάθεια και την απόφασή σας, γι 'αυτό σας προσφέρει το εργαλείο "Περισσότερη ζωή, λιγότερα κιλά", με την οποία μπορείτε να εκπληρώσετε τους στόχους σας. Ελέγξτε την ιστοσελίδα μας και εγγραφείτε.

Ακολουθήστε μας στο @GetQoralHealth, GetQoralHealth στο Facebook και στο YouTube! Θέλετε να χάσετε βάρος; Εγγραφείτε μαζί μας και απολαύστε το νέο εργαλείο GetQoralHealth

Βίντεο Ιατρικής: Κόστος ανακαίνισης διαμερίσματος (Απρίλιος 2024).