Τι δεν πρέπει να πείτε ποιος είναι σε δίαιτα

• Απρίλιος 16, 2024

Πολλοί μπορεί να πιστεύουν ότι «η λήψη της απόφασης για απώλεια βάρους» αρκεί για να επιτευχθεί αυτός ο στόχος. Ωστόσο, πέρα ​​από τη διατροφή, τις καταστάσεις και τη συνειδητοποίηση των τροφίμων, το περιβάλλον μπορεί να είναι αποφασιστικός παράγοντας για να το επιτύχει ή όχι.

Στις περισσότερες περιπτώσεις οι άνθρωποι με κάποιο πρόβλημα της παχυσαρκίας ή του υπερβολικού βάρους, ζουν με συγγενείς που το υποφέρουν επίσης. αυτά πέρα ​​από το χρόνο που ο άνθρωπος εκθέτει τον στόχο του να γίνει εχθροί ή κινητήριοι παράγοντες.

Σύμφωνα με μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από τον εμπειρογνώμονα Peter Gollwitzer, καθηγητής ψυχολογίας του New York University, Τα σχέδια και οι στόχοι κάποιου επηρεάζουν τη γνώση και τη συμπεριφορά των γύρω τους.

Για τον εμπειρογνώμονα Jon Walz, Ο πραγματικός εχθρός είναι ο φόβος της αλλαγής. Προτείνει ότι όταν κάποιος που αγαπάμε αλλάζει τον τρόπο ζωής του, έχουμε ένα πρόβλημα να το δεχτούμε ακόμα κι αν ο μετασχηματισμός είναι θετικός.

Για το λόγο αυτό επηρεάζεται από μια σειρά σχολίων για να αποκηρύξει τον στόχο του να χάσει βάρος.
Ποια είναι μερικά από αυτά τα σχόλια, GetQoralHealth, με πληροφορίες από Huffington post, σας παρουσιάζονται οι πιο συχνές:

1. Πάμε στο δείπνο, καλώ.

2. Πρέπει να σταματήσετε να τρώτε υδατάνθρακες.

3. Μην πάρετε πολύ κοκαλιάρικο.

4. Πραγματικά δεν θέλετε να το φάτε.

5. Δοκιμάστε αυτά τα κέικ, τα έκανα ειδικά για εσάς.

6. Πόσο μπορείτε να επηρεάσετε μερικά κιλά περισσότερο.

7. Φαίνεσαι καλύτερα με λίγα κιλά.

8. Δεν σε βλέπω τόσο υπέρβαρο.

Σύμφωνα με τον Jon Walz, ο καλύτερος τρόπος να χάσετε βάρος είναι να μην πείτε σε κανέναν, αρχικά το στόχο σας. Αυτό για να μην λάβετε σχόλια που σας αποθαρρύνουν και σας κάνουν να παραιτηθείτε. Η υγεία σας είναι στα χέρια σας, φροντίστε!

Βίντεο Ιατρικής: ✅ Πείτε Αντίο Στη Χοληστερόλη, Το Σάκχαρο & Τα Τριγλυκερίδια Με Φυσικό Τρόπο! (Απρίλιος 2024).