• Απρίλιος 19, 2024

Χωρίς προειδοποίηση ζευγάρι λέει "ας δώσουμε λίγο χρόνο" και το πρώτο πράγμα που νιώθετε είναι σύγχυση , αναρωτιέστε τι σημαίνει και αν είναι το τέλος της σχέσης. Αλλά η αμφιβολία που βασανίζει το μυαλό σας είναι αυτό που πρόκειται να κάνετε σε απάντηση σε ένα τέτοιο αίτημα.

Εάν ο συνεργάτης σας ζητάει χρόνο, είναι επειδή έχει αμφιβολία και προφανώς κάτι δεν συμβαίνει καλά στη σχέση. Αλλά αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα το τέλος, αν οι δύο είναι ειλικρινείς η αγάπη τους μπορεί να σωθεί », υποδεικνύει Azyadeth Peralta , αποφοίτησε από ψυχολόγο Αυτόνομο Πανεπιστήμιο του Μεξικού (UAM) .

Το σημαντικό είναι τότε να γνωρίζετε ότι κατόπιν αιτήματος του συνεργάτη σας έχετε δύο επιλογές: αποδεχτείτε το ή να την απορρίψετε. Για να το ξέρεις πρέπει να πάρεις τον εαυτό σου για λίγες μέρες, για παράδειγμα, και να αξιολογήσεις αν είσαι έτοιμος συναισθηματικά ώστε να χωριστούν.

Όταν λέτε "ναι"

Αν αποφασίσετε δεχτείτε η αναφορά, Peralta επισημαίνει ότι υπάρχουν ορισμένα θέματα που έχετε, μαζί με σας ζευγάρι , τι πρέπει να ληφθεί υπόψη.

1. Ζητήστε μια εξήγηση

Δεν είναι το ίδιο με το σύντροφό σας που ζητάει χρόνο διασκεδάστε με τους φίλους σας, για να το κάνετε αντανακλούν όπου η σχέση βρίσκεται σε εξέλιξη και εάν είναι έτοιμος να δεσμευτεί. Πρέπει να του ζητήσετε να σας δώσει ένα εξήγηση βαθιά ώστε να μπορείτε επίσης να αναλύσετε τι σας περιμένει.

2. Καθορίστε προθεσμία

Πρέπει να συμφωνήσουν σε ένα προθεσμία , γιατί αν δεν παρασύρετε, περιμένετε τα πράγματα να επιστρέψουν στο "κανονικό" και θα μπορούσατε ακόμη και να πέσετε κατάθλιψη . Ρωτήστε τον συνεργάτη σας πόση ώρα χρειάζεται και θα μπορέσουν να ξανασυναντηθούν για να μιλήσουν σε μια συγκεκριμένη στιγμή.

3. Μην ψάχνετε

Είναι απαραίτητο, απαραίτητο, να μην αναζητηθούν. Δεν έχει νόημα να δώσουμε χρόνο, αλλά αυτό μιλούν κάθε μέρα για να μάθουν πώς είναι ή έχουν αγαπημένες συναντήσεις . Πρέπει να μάθουν ποιο είναι να είσαι χωρίς το ένα το άλλο, και αυτό σημαίνει ότι δεν ξέρεις τίποτα για σένα.

4. Καθιέρωση κανόνων

Εάν μπορούν να βγουν με άλλους ανθρώπους, τι θα μοιραστούν για τη ζωή τους στα κοινωνικά δίκτυα για να αποφύγουν βλάψτε τον εαυτό σας , και ότι άλλοι άνθρωποι παρεμβαίνουν. Η ιδέα είναι να αποφύγετε είτε εσείς, ειδικά εσείς, υποφέρουν με αυτή την κατάσταση.

5. Σκεφτείτε από εσάς

Πάρτε αυτό το χρόνο για να σας διευκρινίσει συναισθήματα και σκεφτείτε γιατί ο συνεργάτης σας ήρθε σε αυτήν την κατάσταση. Αποφύγετε την αίσθηση φταίει , οι σχέσεις είναι θέμα δύο, και πρέπει μόνο να αναλάβεις την ευθύνη για το τι πρέπει να κάνεις, όταν κάνεις αυτά τα πράγματα παίρνουν μια διαφορετική κατεύθυνση.

Όταν λέτε "όχι"

Είναι έγκυρο ότι δεν θέλετε ή μπορείτε να αποδεχθείτε να δώσετε το χρόνο σας ζευγάρι . Πριν από αυτό, αυτό που μένει να κάνεις είναι να είσαι εξίσου ειλικρινής , δώστε τους λόγους για τους οποίους αυτό δεν θα λειτουργήσει για σας και θα σας δείξει ότι αν αυτό που χρειάζεστε είναι δέσμευση, δεν θα δεχτείτε τίποτα άλλο.

Και αυτό που ζητάει χρόνο, εξηγεί η Azyadeth Peralta, πρέπει να είναι η δεύτερη φάση του προσπάθεια , ένας πόρος που θα χρησιμοποιηθεί μετά την ομιλία του για την επίλυση του προβλήματος προβλήματα μαζί και αυτό δεν λειτούργησε.

Δεν αξίζει να λέμε ότι «κάνουμε λάθος, χρειάζομαι χρόνο, αντίο», γιατί αυτό έρχεται μακριά από τη σχέση, δεν αναλαμβάνει την ευθύνη και μια εύκολη διέξοδος », εξηγεί ο εμπειρογνώμονας.

Εάν θέλετε πραγματικά να αποθηκεύσετε το σχέση μιλάμε για τα προβλήματα που έχουν, όλοι υπεύθυνος ποια είναι η σειρά τους και έρχονται σε λύση, αλλά μαζί.

Βίντεο Ιατρικής: Το «ΟΧΙ»: Μάθετε με λέτε «όχι» (Απρίλιος 2024).