Τι είναι;

Αν θέλετε μια ομαλή χροιά με μια νέα και φρέσκια εμφάνιση, κοιτάξτε τι τρώτε επειδή υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που βοηθούν στην ενυδάτωση του δέρματος πιο γρήγορα από οποιοδήποτε πρόσωπο.

Δεδομένα από την Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των Ηνωμένων Πολιτειών αποκαλύπτουν ότι υπάρχουν τρόφιμα που βελτιώνουν την εμφάνιση και την υφή τους λόγω των θρεπτικών ουσιών που περιέχουν. Επίσης, εάν απορροφηθούν καθημερινά, τα αποτελέσματα θα αντανακλώνται σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Ενδεχομένως να σας ενδιαφέρουν: 5 τρόφιμα που βελτιώνουν το δέρμα σας

 

Τι είναι;

Από την πλευρά του, το Αμερικανική Ακαδημία Δερματολόγου αποκαλύπτει μια λίστα με τρόφιμα που βοηθούν στην ενυδάτωση του δέρματος αποτελεσματικά και με ακρίβεια.

 

Καρπούζι

Φέρνει περισσότερο νερό στο σώμα. Είναι ιδανικό για το χόριο γιατί ενυδατώνει και μαλακώνει την ίδια στιγμή.

 

Αυγά και δημητριακά ολικής αλέσεως

Η κατανάλωση αυτών των τροφών ευνοεί την αναζωογόνηση και την ενυδάτωση, χάρη στο γεγονός ότι περιέχουν θείο.

 

Αγγούρι

Εκτός από την υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, τα αγγούρια έχουν κάλιο και βιταμίνη C που εμποδίζουν την ξηρότητα και προάγουν την παραγωγή κολλαγόνου.


Βίντεο Ιατρικής: Τι είναι η θερμότητα; (Μαρτιου 2024).