• Απρίλιος 19, 2024

Δεν υπάρχει τίποτα κακό με συζητήστε με το συνεργάτη σας . Είναι φυσιολογικό και δείχνει ότι και οι δύο προσπαθούν να λύσουν ένα πρόβλημα που τους επηρεάζει. Αλλά πρόκειται για μια συμφωνία και ότι η συζήτηση δεν τελειώνει χειρότερα από ό, τι ξεκίνησε. Για να το κάνετε αυτό, αποφύγετε τα δύο απαγορευμένα λόγια οποιασδήποτε συζήτησης. Μαντέψτε τι είναι;

Ένας τρόπος για να ξεκινήσετε τη βελτίωση των τεχνικών επικοινωνίας είναι να γνωρίσετε το δύο λέξεις που, κατά τη διάρκεια ενός αγώνα, δεν φέρνουν τίποτα καλές : "Πάντα" και "ποτέ".

Για παράδειγμα:

"Πάντα αφήνεις την υγρή πετσέτα στο κρεβάτι."

"Είναι ότι ποτέ δεν πλένετε τα πιάτα."

Πρώτον, και τα δύο παραδείγματα είναι εντελώς ψευδή: είναι αδύνατο για ένα άτομο να αφήνει πάντα την υγρή πετσέτα στο κρεβάτι, γιατί αυτό θα σήμαινε ότι το κάνει από την αρχή του χρόνου, ακόμα και πριν από τη Μεγάλη Έκρηξη. Ή, στην περίπτωση των τρελών, θα ήθελα να πω ότι το άτομο αυτό δεν πλένει ούτε ένα πιάτο ούτε τυχαία σε όλη του την ύπαρξη (πράγμα που είναι απίθανο).

Δεύτερον, η ζωή δεν είναι μαύρη και άσπρη και γενικεύσεις συνήθως δεν βοηθούν . Τη στιγμή που ένα από τα δύο λέει ένα από τα δύο "anticalabras", το άλλο κόμμα αισθάνεται αυτόματα επιτίθεται. Έτσι, ένα απλό σχόλιο γίνεται ανταλλαγή καταγγελιών και επιπτώσεων. διαγωνισμό για να καταδείξει ποιος είναι ο πιο υπεύθυνος / καθαρός / κριτικός της σχέσης.

Ποια είναι λοιπόν η λύση; Ποτέ μην λέτε "ποτέ";

Η μάθηση για ακρόαση είναι το πρώτο βήμα. Καταλάβετε ότι οι συζητήσεις δεν είναι θέμα νικητών και ηττημένων, αλλά ένα ομαδικό έργο στο οποίο και οι δύο είναι οι δικαιούχοι . Προσπαθήστε να καταλάβετε τι ο συνεργάτης σας προσπαθεί να σας πει και να δώσετε προσοχή με έναν πραγματικό τρόπο.

Το δεύτερο βήμα είναι να το ξέρετε ρητές ανάγκες, χωρίς επίθεση . Αντί να γενικεύσετε, εξηγήστε σαφώς τι σας ενοχλεί και δείξτε την προθυμία σας να βρείτε μια λύση. Και τα δύο σημεία ισχύουν και για τις δύο πλευρές.

Στο τέλος, το ζευγάρι είναι επίσης το πρόσωπο με το οποίο γνωρίζουμε ότι, τουλάχιστον μία φορά σε μια ζωή, θα συζητήσουμε. Καλύτερα να είναι ένα που παίζει καθαρό. Ξεκινήστε με το άτομο αυτό!

Επειδή διαβάσατε αυτό ...

Διασημότητες που αγωνίζονται με το υπερβολικό βάρος τους

Στεγνώστε το δέρμα σας και αποφύγετε την κυτταρίτιδα

Έτσι αλλάζετε το στήθος σας στις 20.30 και 40 χρόνια

5 συναισθηματικά ίχνη που σηματοδοτούν τη ζωή σας

Βίντεο Ιατρικής: Πώς να αναπτύξεις τον αυθορμητισμό σου και να βρεις την ευτυχία (Απρίλιος 2024).