• Απρίλιος 25, 2024

Το πρωί, είσαι ελαφρύτερο από το απόγευμα; Ή μήπως αισθάνεστε ότι τα παπούτσια σας πιέζουν περισσότερο τη νύχτα; Αυτό συμβαίνει γιατί είσαι συγκράτησης υγρών . Μπορεί να αισθανθείτε ακόμη και κοιλιακό πρήξιμο, δυσκολία στην αναπνοή ή ερυθρότητα. Έτσι, πώς μπορείτε να αποφύγετε την κατακράτηση υγρών;

Στο παρακάτω βίντεο του Συμβουλές για χάσιμο βάρους , Deya Cano μπορείτε να ελέγξετε τις συνήθειες που μειώνουν την κατακράτηση υγρών και που σας βοηθούν να φανείτε υπέροχα οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας.

Γιατί διατηρούνται τα υγρά;

Σύμφωνα με την Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ , υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που ευνοούν τη συσσώρευση νερού στο σώμα, όπως για μεγάλο χρονικό διάστημα ή για να στέκεστε.

Επιπλέον, η λήψη φαρμάκων ή αντισυλληπτικών χάπια, η κατανάλωση αλμυρού τροφίμου, τροφικών αλλεργιών ή τσιμπήματα εντόμων, οι ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ή η εγκυμοσύνη, καθώς και η έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες.

Ωστόσο, υπάρχουν επίσης αιτίες που είναι πιο περίπλοκες και γιατί πρέπει να πάτε με έναν ειδικό όπως θρόμβοι αίματος, ασθένειες του θυρεοειδούς, νεφρού, καρδιά ή ήπαρ, όγκους του εγκεφάλου στο κεφάλι.

Αν το κατακράτηση υγρών συνεχίστε να πρέπει να πάτε σε γιατρό για να αποκλείσετε τυχόν επιπλοκές και να έχετε καλύτερη ποιότητα ζωής.

Βίντεο Ιατρικής: ✅ Κολπικά υγρά: Τι δείχνει το χρώμα τους - Αναλυτικός οδηγός με εικόνες (Απρίλιος 2024).