• Απρίλιος 19, 2024

Για πολλούς είναι μόδα, άλλοι χρειάζονται, αυτό που είναι πραγματικό είναι ότι περνάτε ώρες μπροστά από την οθόνη του υπολογιστή. Ωστόσο, αυτό μπορεί να βλάψει την υγεία μας; Η απάντηση θα μπορούσε να είναι στο σύνδρομο ορατότητας υπολογιστών, επίσης γνωστή ως CVS για το ακρωνύμιό της στα αγγλικά.

Αυτό το πρόβλημα προκύπτει από παρατεταμένη έκθεση σε οθόνες φωτός και σε μειωμένη απόσταση και μπορεί να προκαλέσει διάφορα συμπτώματα, μεταξύ των οποίων θολή όραση, κόπωση ε οφθαλμικό ερεθισμό.

Εργαλείο εργασίας ή εχθρός της υγείας σας;

Σύμφωνα με την Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας και Ασφάλειας στην Εργασία στις Ηνωμένες Πολιτείες, Περίπου το 90% των ανθρώπων που χρησιμοποιούν υπολογιστές για τρεις ή περισσότερες ώρες μπορούν να αναπτύξουν αυτό το σύνδρομο.

Γιατί Enrique Orellana Bofarull, του Εθνικού Κολλεγίου Οπτομετρών της Ισπανίας , η συσσώρευση των ωρών εργασίας σε μια ορισμένη απόσταση από την οθόνη, χωρίς ανάπαυση, με μικρή τρεμούλιαση, προκαλεί α οπτική κόπωση που μπορούν να διορθωθούν με απλές μεθόδους.

Για να αποφύγετε να υποφέρετε από αυτό σύνδρομο ηλεκτρονικής όρασης παρουσιάζουμε τις παρακάτω συμβουλές:

1. Δισκίο . Καλός φωτισμός περιβάλλοντος, μην εργάζεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλάζετε τη θέση από καιρό σε καιρό, τακτικά διαλείμματα και χρήση φακούς ειδικά

2. Υπολογιστής. Στερεά θέση, απόσταση και επαρκές ύψος, σπασίματα και χρήση ειδικών φακών.

Το σύνδρομο της όρασης από τον υπολογιστή δεν είναι το μόνο πρόβλημα, η χρήση αυτής της τεχνολογίας παράγει ότι περνάμε χρόνο καθισμένος. Σύμφωνα με την American Cancer Society, οι γυναίκες μένουν καθισμένοι για περισσότερο από έξι ώρες την ημέρα έχουν 40% περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν από όσους έχουν περάσει λιγότερο από τρεις ώρες την ημέρα.
 

Βίντεο Ιατρικής: Curious Beginnings | Critical Role | Campaign 2, Episode 1 (Απρίλιος 2024).