Γιόγκα κατά της κυτταρίτιδας

• Απρίλιος 18, 2024

Οι περισσότερες γυναίκες ψάχνουν για μια αποτελεσματική μέθοδο για να τη διατηρήσουν φλούδα πορτοκαλιού Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι για την πρόληψη και την εξάλειψη του κυτταρίτιδα , δύο από τα θεμελιώδη στοιχεία είναι η άσκηση και α δίαιτα επαρκή

Το γιόγκα Είναι α άσκηση μαλακό και ωραίο που μπορεί να σας βοηθήσει να πολεμήσετε κυτταρίτιδα . Για να πάρετε όλα τα οφέλη αυτής της πρακτικής, μπορείτε να πάρετε μαθήματα σε ένα εξειδικευμένο κέντρο ή να κάνετε κάποια ασκήσεις στο σπίτι

Αυτά ενεργούν στα πόδια, τους γλουτούς και τους γοφούς για να κρατήσουν το δικό σας δέρμα αυτού του προβλήματος.

Ana Paula Domínguez , Διευθυντής του Μεξικανικό Ινστιτούτο Γιόγκα , δείγμα για GetQoralHealth ορισμένες θέσεις που χρησιμοποιούνται στην πρακτική αυτή για τη βελτίωση της κυκλοφορία, αποφύγετε το πορτοκαλί δέρμα και την καταπολέμηση της αϋπνία .

Τοάσκηση που επιλέγετε να πολεμήσετε κυτταρίτιδα δεν χρειάζεται να έχει μεγάλη επίδραση, και το γιόγκα Είναι μια πολύ καλή επιλογή. Πρακτική αυτά τα απλά στάσεις στο σπίτι σας, και μην ξεχάσετε να πάρετε μια καλή διατροφή για να βελτιώσετε το δικό σας ποιότητα ζωής .

Ακολουθήστε μας στο Twitter και στο Facebook.

Εάν ενδιαφέρεστε να λάβετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό το θέμα, μη διστάσετε να εγγραφείτε μαζί μας.

Βίντεο Ιατρικής: Forma fitness "Ασκήσεις για την κυτταρίτιδα" (Απρίλιος 2024).