Η γιόγκα είναι συνώνυμη με την ευημερία και την ομορφιά

• Απρίλιος 25, 2024

Προφανώς το γιόγκα είναι μοντέρνο Η Δύση τελικά αποδέχθηκε την πρακτική της και της επέτρεψε μια σφαιρική προσέγγιση ως μια ολιστική εναλλακτική λύση για την υγεία και την ευημερία.

Χάρη στα ποπ είδωλα όπως Μαντόνα , ο οποίος έχει αφήσει ανοιχτά στο κοινό να γνωρίζει ότι ασκεί τη γιόγκα, οι μάζες έχουν καταλάβει ότι αυτού του είδους τα έθιμα προάγουν τη νεολαία και βοηθούν στην εξάλειψη των πρόωρων σημείων γήρανσης.

Ωστόσο, πόσο αληθινή και αποτελεσματική είναι η πρακτική της γιόγκα στη μάχη αντι γήρανση; Λοιπόν, στο επίκεντρο της πρακτικής είναι η υπόσχεση ότι θα μπορέσουμε να υπερβούμε τους φυσικούς περιορισμούς του σώματος και την προδιάθεσή του για πρόωρη γήρανση, ως αποτέλεσμα της άγχος και τα στοιχεία που το άγχος προσθέτει στη ζωή μας.

Για δείγμα, ένα κουμπί ...

Με την είσοδο στην πρακτική του γιόγκα Γνωρίζουμε έναν ολιστικό τρόπο που οδηγεί στην προώθηση της νεολαίας. Οι άνθρωποι αρχίζουν να αισθάνονται πιο υγιείς και να παρατηρούν αλλαγές στο σώμα και τη διάθεσή τους.

Εκτός από το κίνητρο για μια υγιεινή διατροφή, το γιόγκα Είναι ο τύπος σωματικής άσκησης που προωθεί τα βέλτιστα επίπεδα ενέργειας. Οποιοδήποτε είδος αερόβιας άσκησης είναι καλό για το κυκλοφορικό σύστημα και παρέχει επίσης στο σώμα πολύ απαραίτητο οξυγόνο.

Η διαφορά μεταξύ της άσκησης αερόβια και το γιόγκα , σε αυτό το τελευταίο είναι απαραίτητο να γίνουν στάσεις και κινήσεις που απαιτούν τη σύσπαση ή την επέκταση τμημάτων του σώματος, το αίμα και το οξυγόνο συγκεντρώνονται στις περιοχές που ασκούνται.

Μεγαλύτερη συγκέντρωση, συνώνυμη με περισσότερα οφέλη

Με τον ίδιο τρόπο, οι θέσεις του γιόγκα Χρειάζονται πολλή συγκέντρωση, αυτό σημαίνει ότι ταυτόχρονα ασκούν το σώμα και το μυαλό. Η σωστή διατροφή και η διανοητική άσκηση προωθούν την ευημερία και τη νεολαία, συνεπώς η πρακτική της γιόγκα είναι μια από τις πιο δημοφιλείς επιλογές για την καταπολέμηση της γήρανσης.

Πέρα από αυτό, τι κάνει η πρακτική του γιόγκα μοναδική, είναι η αλλαγή του τρόπου ζωής και η πρόκληση που επιτρέπει στο μυαλό να αναπτυχθεί ώστε να πιστεύει ότι είναι δυνατόν να επιτύχει αυτό που φαίνεται αδύνατο.

Σε αυτή την ενσωμάτωση, ο οποίος ασκεί την πρακτική γιόγκα θα επιτύχει τελικά την υπέρβαση των περιορισμών του σώματος. Αυτό το ταξίδι της υπερβατικότητας είναι αυτό που χρησιμοποιείται τακτικά ως όπλο αντι γήρανση .

Βίντεο Ιατρικής: ADI SHAKTI mantra ♥ for DIVINE FEMININE ENERGY of Creation ♥♥♥ Female Energy Mantras (PM) 2019 (Απρίλιος 2024).