• Απρίλιος 25, 2024

Στο Μεξικό γεννιούνται τέσσερα άτομα κάθε λεπτό. 104 παιδιά ανά 100 κορίτσια σύμφωνα με τα στοιχεία του Εθνικό Ινστιτούτο Στατιστικής και Γεωγραφίας (INEGI) . Ωστόσο, σύμφωνα με τα στοιχεία από την πρώτη Απογραφή αγοράς υπογονιμότητας στο Μεξικό, 3 στα 10 ζευγάρια υποφέρουν από αυτό.

Πριν από την επιλογή μιας διαδικασίας υποβοηθούμενης αναπαραγωγής, μπορείτε να επιλέξετε μια αλλαγή συνήθειες, πολλές από τις οποίες επηρεάζουν εάν μπορείτε να είστε πιο εύφοροι ή όχι.
 

Ονειρεύεσαι να είσαι μαμά ...

Για το Ο κ. Miguel Ángel Checa, Επικεφαλής Ανθρώπινης Αναπαραγωγής στο Νοσοκομείο del Mar και συντονιστής του οδηγού "Lifestyle and Fertility", i Υποδείξτε ότι υπάρχουν συνήθειες που μπορούν να μειώσουν τις πιθανότητες ενός ζευγαριού να είναι γονείς και άλλοι που μπορούν να τους κάνουν πιο γόνιμους.

Ως εκ τούτου, παρουσιάζουμε κάποιες ενέργειες της καθημερινής σας ζωής που μπορούν να σας βοηθήσουν να εκπληρώσετε αυτό το όνειρο:

1. Ένα θερμιδικό πρωινό. Σύμφωνα με μια μελέτη του Πανεπιστήμιο του Τελ Αβίβ, σημειώνει ότι ο σεβασμός των χρόνων γεύματος θα μπορούσε να βοηθήσει στον έλεγχο των επιπέδων γλυκόζης και ινσουλίνης σε γυναίκες με κανονικό βάρος που υποφέρουν Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) που θα βελτίωνε τα επίπεδα γονιμότητάς τους.

2. Σταματήστε να παρακολουθείτε τηλεόραση. Η δαπάνη για περισσότερες από 20 ώρες την εβδομάδα μπροστά από την οθόνη της τηλεόρασης συνδέεται με χαμηλό αριθμό σπερματοζωαρίων στους άνδρες, σύμφωνα με έρευνα της Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ στις Ηνωμένες Πολιτείες.

3. Άγχος και άγχος. Είναι εχθροί της σύλληψης. Στην περίπτωση των θηλυκών, μπορεί να συμβάλει στην εξαφάνιση του κανόνα, και στους άνδρες να μεταβάλει την σπερματική ποιότητα.

4. Αποφύγετε να τοποθετήσετε το κινητό σας στην τσάντα σας . Σε μια έκθεση που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Fertility and Sterility, οι ερευνητές καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι η διατήρηση του κινητού τηλεφώνου σε μια τσέπη παντελονιών σε κατάσταση ομιλίας μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το σπέρμα και να καταστρέψει τη γονιμότητα στους άνδρες.

5. Αθλητισμός . Είναι θετικό, αλλά με μέτρο. Όταν ασκείται μια πολύ έντονη άσκηση (για παράδειγμα, τρεις περιδέραια ανά εβδομάδα), μειώνεται η σπερματική ποιότητα και η εμμηνόρροια μπορεί να εξαφανιστεί.

6. Περισσότερο σεξ. Η μη σεξουαλική επαφή για περισσότερο από πέντε ημέρες μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς τον αριθμό των σπερματοζωαρίων, σύμφωνα με το Αμερικανική Εταιρεία Αναπαραγωγικής Ιατρικής. Αλλά διαστήματα τόσο μικρά όσο δύο ημέρες δεν επηρεάζουν την πυκνότητα του σπέρματος.

Να θυμάστε ότι προτού μείνετε έγκυος και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι σημαντικό να πάτε σε έναν ειδικό υγείας. Μην το ξεχνάτε!

Βίντεο Ιατρικής: Πως ειναι να εισαι μαμα l Miss Georgia B (Απρίλιος 2024).