Η προσωπικότητά σας ορίζει τι τρώτε

• Απρίλιος 23, 2024

Ενώ είναι αλήθεια ότι είστε αυτό που τρώτε, είναι επίσης αλήθεια ότι επιλέγετε τι τρώτε για αυτό που είστε. Για να είμαι πιο σαφής: εσείς προσωπικότητα Επηρεάζει όταν επιλέγετε το φαγητό σας.

Εσείς είστε εσωστρεφής ή εξωστρεφής; Αυτό θα πρέπει να είναι το ερώτημα που πρέπει όλοι να αναρωτηθούμε πριν διαμαρτυρηθούν για τα περισσότερα κιλά. Και είναι μια μελέτη του Ελβετικό Federal Institute of Technology , τονίζει ότι η ιδιοσυγκρασία μας επηρεάζει άμεσα το βάρος που έχουμε.

Για τους εξωστρεφείς, υπάρχουν κακές ειδήσεις, οι επιλογές τους είναι πιο παρορμητικές και καθορίζονται από εξωτερικούς παράγοντες, επομένως έχουν την τάση να αναζητούν τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες , εκτός από τα γλυκά και το κρέας. Ως αποτέλεσμα, είναι πιθανότερο να συσσωρεύουν λίπος.

Από την άλλη πλευρά, οι εσωστρεφείς τείνουν να είναι φιλόδοξοι καταναλωτές και να επιλέγουν πιο υγιεινά τρόφιμα, όπως ωμά λαχανικά, χυμοί φρούτων που σας βοηθούν να ενεργοποιήσετε εκ νέου την ενέργεια σας και να έχετε οφέλη για την υγεία, αναφέρεται σε α μελέτη του Εθνικό Ινστιτούτο Γήρανσης των Ηνωμένων Πολιτειών.

Το μεγαλύτερο πρόβλημα του εσωστρεφές είναι ότι είναι άνθρωποι που είναι πιο πιθανό να πέσουν σε προβλήματα ανορεξία ή βουλιμία.

Τώρα που το ξέρετε, σίγουρα δεν θα σας εκπλήξει ότι οι γιατροί σαν τον νευροεπιστήμονα Daniel Amen , προτείνουμε μια δίαιτα να λειτουργεί καλύτερα αν προσαρμόζεται στον τρόπο που λειτουργεί εγκεφάλου κάθε προσώπου.