5 τρόφιμα για απίστευτο δέρμα
Ενδέχεται 2024
Τα χρόνια δεν περνούν μάταια για κανένα μέρος του σώματός μας, ακόμη και για τον κόλπο και τον αιδοίο, που με κάθε ορμονική διαδικασία (εφηβεία, εγκυμοσύνη ...) υποφέρουν από αλλοίωση ...
Αλλαγές που, όταν λαμβάνονται εσωτερικά, είναι λιγότερο αντιληπτές, αλλά δεν είναι σημαντικές. για παράδειγμα, εκείνες που εμφανίζονται κατά την εμμηνόπαυση.
Εκτός από την «απόσυρση» της περιόδου, η οποία οφείλεται στη μείωση των επιπέδων οιστρογόνων. Οι πιο προφανείς φυσικές αλλαγές στην εμφάνιση των γυναικείων γεννητικών οργάνων είναι:
Αν και η γήρανση είναι αναπόφευκτο μέρος της ζωής, υπάρχουν κάποιες επιλογές που μπορούν να κρατήσουν τον αιδοίο και τον κόλπο σε καλή κατάσταση.
Αρχικά, πρέπει να εξασκηθείτε σε ασκήσεις Kegel. εθελοντικές συστολές που αποσκοπούν στην ενίσχυση των μυών του πυελικού εδάφους.
Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε ορμονικές κρέμες για να αποκαταστήσετε τον κολπικό ιστό, αλλά αυτές πρέπει να συνταγογραφούνται από έναν ειδικό υγείας.
Και για να εμποδίσετε το σεξ να γίνει "βασανιστικό", τα λιπαντικά με βάση το νερό είναι μεγάλα κράματα. Δοκιμάστε το και μην φοβηθείτε τον κόλπο σας, καθώς είναι ο καλύτερος φίλος μας!
Γιατί τα άτομα με τατουάζ είναι ελκυστικά;
Πόσο διαρκεί η εμμηνόπαυση και ποια είναι τα πρώτα της συμπτώματα
Ο πιο επικίνδυνος εξοπλισμός στο γυμναστήριο
Ωφελήματα βρώμης ωοτοκίας ... Θα γοητευτείτε!