• Ενδέχεται 16, 2024

Ως γυναίκες, έχουμε πάντα την αμφιβολία για το πότε είναι πιο εύφορη ημέρα του κύκλου μας, το σημαντικό είναι να είμαστε σαφείς ότι δεν είναι όλοι κύκλους είναι τα ίδια και ότι ακόμη και σε περιόδους ακανόνιστο πρέπει να μάθετε να ανιχνεύετε την κανονικότητά σας και να είστε σε θέση να γνωρίζετε ποια ημέρα είναι η πιο γόνιμη έγκυος .

Εξαιτίας αυτού, ζητούμε αποκλειστικά GetQoralHealth στο Δρ. Σάρα Μοράλες Λόπεζ , ειδικός στη Γυναικολογία του Ιατρική Σχολή του UNAM , πώς μπορούμε να καθορίσουμε την πιο εύφορη ημέρα μας και εδώ σας εξηγούμε:

Το φυσιολογικό είναι ότι είσαι περισσότερο γόνιμη 2 μέρες πριν από τη μέση του εμμηνορρυσιακού κύκλου, που είναι η ορμονική κορυφή και 2 ημέρες αργότερα. συνολικά είναι 5 ημέρες κινδύνου ή πιθανότητα εγκυμοσύνης "

Το πιο εύφορη ημέρα είναι πότε ωορρηξία, η οποία είναι γενικά στα μισά του κύκλου χάρη στην ορμόνες και εναπόκειται σε κάθε γυναίκα να ταυτιστεί με τη βοήθεια ενός ειδικού, εάν ο κανονικός κύκλος της είναι 28 ή 30 ημέρες,

Το πιο σημαντικό πράγμα πρώτα είναι να ξέρω πως είναι το δικό μου εμμηνορροϊκού κύκλου , πώς είμαι και να μάθω να παίρνω τον έλεγχό μου ρουτίνα έτσι ώστε να μην αποτύχει

Την πιο εύφορη ημέρα, το θερμοκρασία του σώματος μας αυξάνεται και αυτό είναι όταν το ωοειδές . 

Πώς να γνωρίζετε εάν η περίοδος μου είναι τακτική;

Μια περίοδος μπορεί να είναι κανονικά αν συμβαίνει κάθε 28 έως 30 ημέρες, λαμβάνοντας υπόψη το γόνιμη μέρα την ημέρα 14 ή 15 της τον εμμηνορροϊκό κύκλο, αλλά αν δεν γνωρίζετε τον κύκλο σας, ακόμα και μέσα στην παρατυπία σας, πρέπει να υπάρχει μια σταθερά.

Αν είμαι ακανόνιστο , Πρέπει να γνωρίζω τον κύκλο μου και να σημειώσω στο ημερολόγιο τις ημερομηνίες της εμμήνου ρύσεως για να καθορίσω με έναν ειδικό, όταν υπάρχει περισσότερη πιθανότητα ωορρηξία και να γνωρίζετε πότε υπάρχει κίνδυνος να μείνετε έγκυος "

Γιατί μπορεί ο κύκλος να είναι ακανόνιστος;

Σύμφωνα με τον ειδικό, μέχρι 80% των γυναικών μπορεί να παρουσιάσει ένα κανονικό κύκλο , αν και είναι όλο και συχνότερα απουσία της περιόδου λόγω συναισθηματικών παραγόντων όπως άγχος και τον ταραχώδη ρυθμό της ζωής που παίρνουμε όταν υπάρχουν εξωτερικά ερεθίσματα που εμείς αλλάξτε .

Πώς να χρησιμοποιήσετε αντισυλληπτικά;

Ο Δρ. Σάρα Μοράλες συνιστάται να επιλέξετε ένα αντισυλληπτική μέθοδος ανάλογα με το εάν έχουμε έναν συνεργάτη σταθερό ή αν είναι σχέσεις σποραδική .

Έχετε ένα προφυλακτικό στο χέρι είναι ο κανόνας για όλους τους μαθητές μου. Το γυναίκες θα πρέπει να έχει πάντα αυτόν τον τρόπο προστασίας, δεν χρειάζεται να αφήσουμε αυτή την ευθύνη στην άνθρωπος, επειδή εκτός από την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη, υπάρχουν σοβαρές ασθένειες σεξουαλική επαφή "

Θυμηθείτε ότι αν και η γενικότητα είναι αυτή μέσα μισό κύκλο η ωορρηξία συμβαίνει και είναι η πιο εύφορη ημέρα, Αν είστε ακανόνιστοι, θα πρέπει να φροντίσετε τις αντισυλληπτικές σας μεθόδους και να μην βασίζεστε μόνο στη μέθοδο του ρυθμού ή του ημερολογίου.

Επειδή διαβάσατε αυτό ...

10 πράγματα που κερδίζετε από το να μην τρώτε γλουτένη

Τι θέλουν οι γυναίκες από τους άνδρες ανάλογα με την ηλικία τους;

Ανακαλύψτε τι αποτελείται η vegan εμμηνόρροια

7 συνήθειες που βλάπτουν το νεφρό σας

Βίντεο Ιατρικής: Πως Δυναμώνω Τακτικά Ακόμα και με Μέτρια Διατροφή και Ύπνο (Ενδέχεται 2024).