• Απρίλιος 29, 2024

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να είμαστε σαφείς σχετικά με το πότε πρόκειται να τερματίσουμε μια σχέση είναι οι λόγοι για τους οποίους θα κάνουμε αυτή τη δύσκολη απόφαση.

Ποτέ δεν είναι εύκολο να υπάρξει πρωτοβουλία, διότι, παρά τους λόγους που υποστηρίζουν το ψήφισμά μας, αυτό που τουλάχιστον θέλουμε να κάνουμε είναι να βλάψουμε αυτό το άτομο με το οποίο μοιραζόμαστε καλές και ευτυχείς στιγμές. Ο τερματισμός μιας σχέσης με έναν υγιή τρόπο πρέπει να είναι κάτι οριστικό.

Αν βρεθείτε σε αυτή την κατάσταση, θυμηθείτε ότι πρέπει να είστε σταθεροί, μην φοβάστε και μη διστάσετε να εξηγήσετε τους λόγους σας. Μην πέσετε στο παιχνίδι εκβιασμού και προχωρήστε.

Πώς να τερματίσετε μια σχέση με έναν πολιτισμένο και υγιεινό τρόπο
 

Τζον Κιμ , ειδικός στην οικογενειακή θεραπεία και προσωπικές σχέσεις, μας δίνει μερικές ενδιαφέρουσες συμβουλές μέσω της σελίδας του theangrytherapist.com :

1. Κάνετε το αυτοπροσώπως . Ποτέ μην τερματίζετε μια σχέση μέσω των κοινωνικών δικτύων, τηλεφωνικά, με ένα μήνυμα στο κινητό σας ή με μια ωραία μικρή σημείωση. Δεν θα το θελήσατε αν το έκαναν, έτσι; Θυμηθείτε ότι είναι ένα πρόσωπο που έχει σημασία για εσάς και ποιος νοιάζεται για σας, έτσι από το σεβασμό για όλα όσα έζησαν, σας αξίζει να τα αντιμετωπίσετε.

2. Να είστε ειλικρινείς. Με το ψυχρό μυαλό, είναι απαραίτητο να πείτε στο άλλο πρόσωπο την πλήρη αλήθεια. Δεν είναι ειλικρινές να παίρνετε αφορμή για ακροατήρια όπως "δεν είστε εσείς, εγώ είμαι" ή "αξίζετε κάτι καλύτερο".

Δηλώνοντας τους λόγους για τους οποίους τελειώνετε, θα βοηθήσει αυτό αργότερα να μην μείνει ο άνθρωπος να πιστεύει ότι όλα ήταν τέλεια και ότι δεν υπήρχε λόγος να τελειώσουν. Δεν πρόκειται να κατηγορήσετε τον εαυτό σας ή τον ίδιο, πρόκειται για την εξήγηση γιατί παίρνετε αυτή την απόφαση και είναι ακριβώς όπως πρέπει να αρχίσετε τη συζήτηση "Έκανα την απόφαση να τερματίσω αυτή τη σχέση", χωρίς παρακάμψεις.

3. Μην δίνετε ψευδείς ελπίδες. Είναι πιθανό ότι το άλλο πρόσωπο έχει τη δική του εκδοχή των πραγμάτων και ότι έχουν μια λύση γι 'αυτό. Έχετε την υποχρέωση να δώσετε μια εξήγηση σχετικά με το γιατί αποφασίζετε να σπάσετε, αλλά είστε επίσης υποχρεωμένοι (μαζί με τον εαυτό σας) να σας κρατήσουν μόλις εκθέσετε το θέμα σας.

Είναι φυσιολογικό να μας βλάπτει να βλέπουμε τον άλλο να υποφέρει επειδή είναι κάποιος που έχει σημασία για μας, αλλά η προσφορά του αέρα της ελπίδας δεν είναι το σωστό. Στην πραγματικότητα, παρατείνει τον πόνο στο άλλο άτομο και δεν το αξίζει. Στο τέλος της ημέρας, εάν δεν του δώσετε ελπίδα και κρατάτε σταθερή, θα σας ευχαριστήσει στο μέλλον (αν και τώρα δεν φαίνεται έτσι).

Να είστε φίλοι με τον πρώην σας δεν είναι αδύνατο, αλλά μην το δοκιμάσετε εν μία νυκτί. Αφήστε ο καθένας να ζήσει τη θλίψη ξεχωριστά και ο χρόνος θα πει εάν είναι έτοιμοι ή να μην ξεκινήσουν μια φιλία.

Βίντεο Ιατρικής: Μη Μπερδεύεσαι - Ασχολήσου Με Γυναίκες Που Σε Θέλουν Πραγματικά! (Απρίλιος 2024).