• Ενδέχεται 1, 2024

Μία από τις ιδιότητες ή τα μειονεκτήματα του ανθρώπου στα ζώα είναι τα συναισθήματα Ωστόσο, δεν είναι πάντα ευχάριστες, πέρα ​​από τη θετική σκέψη, υπάρχουν τρόφιμα που μπορούν να ανακουφίσουν το σώμα και την "ψυχή".

Οι τύποι τροφών για άνεση εξαρτώνται από το κατάσταση του νου Στην περίπτωση της ευτυχίας, κάποιος τείνει να προτιμά τα τρόφιμα όπως πίτσα ή κρέας ενώ είναι λυπημένος παγωτά και μπισκότα είναι επιθυμητά, στην περίπτωση της πλήξης πολλοί άνθρωποι βρίσκουν μια τσάντα από πατατάκια ", λέει ο ψυχολόγος Carolina Gaviria.

Γεύση που φροντίζει την καρδιά ...

Ανάλογα με την ορμονική επιρροή, τις συνθήκες με την οικογένεια και την εργασία, μας διάθεση . Ωστόσο, εδώ παρουσιάζουμε κάποια τρόφιμα που μπορούν να ανακουφίσουν, με πληροφορίες από μια μελέτη που εκπόνησε Η Karina Martínez-Mayorga, ερευνητής στο Ινστιτούτο Χημείας του Εθνικού Αυτόνομου Πανεπιστημίου του Μεξικού, και δημοσιεύθηκε στο American Chemical Society

1. Σολομός και σαρδέλες

2. Τσάι Πράσινο, μαύρο, χαμομήλι

3. Σμέουρα

4. Βακκίνια

5. Φράουλες

6. Σοκολάτα Κυρίως σκοτεινό

7. Zarzamora

Τα τρόφιμα που τρώτε μπορούν μόνο να βελτιώσουν τη διάθεση δεν είναι υποκατάστατο των φαρμάκων αντικαταθλιπτικά ", προειδοποιεί ο Martínez-Mayorga.

Εάν θέλετε να βελτιώσετε τη διάθεσή σας, είναι σημαντικό να φροντίσετε δίαιτα γενικά, αλλά και να την συνοδεύσετε με τη σωματική άσκηση της επιλογής σας και ένα χόμπι που σας αρέσει. Προσέξτε!

Βίντεο Ιατρικής: Curious Beginnings | Critical Role | Campaign 2, Episode 1 (Ενδέχεται 2024).