Διαλογισμός για την αποκατάσταση εθισμένων και αλκοολικών

• Ενδέχεται 3, 2024

Με βάση τη βιβλιογραφία που γράφτηκε από τον Bill W. για την κοινότητα του Αλκοολικοί ανώνυμοι , το Ναι. Padmabandhu , μέλος της Βουδιστικής τάξης Triratna, έχει αναπτύξει ένα εργαστήριο διαλογισμού να υποστηρίξουν όχι μόνο τους ανθρώπους που είναι άρρωστοι με τον αλκοολισμό, αλλά όσοι υποφέρουν από τις καταστροφές ενός εθισμός .

Το 12 βήματα Αναφέρετε μια σειρά συστάσεων για την επίτευξη να ξεπεράσουν έναν εθισμό , και βρίσκεται στο βήμα αριθ. 11 όπου λέει: "Αναζητήστε μέσα από προσευχή και διαλογισμό για να βελτιώσετε τη συνειδητή επαφή μας με τον Θεό, όπως τον συλλάβουμε, ζητώντας του μόνο να μας ενημερώσει για τη θέλησή του και να μας δώσει τη δύναμη να το εκπληρώσετε. "

Βουδιστικός διαλογισμός πιστεύει ότι το επιθυμία μας οδηγεί ταλαιπωρία , και α εθισμός είναι ακριβώς μια άπληστη επιθυμία που δεν μπορούμε να ικανοποιήσουμε και προκαλεί πόνο στο πρόσωπο που την υποφέρει, όπως σε τρίτους.

Padmabandhu επισημαίνει ότι στη βιβλιογραφία της πρακτικής υπάρχουν 8 μορφές (όραμα, συναίσθημα, ομιλία, διαβίωση, δράση, προσπάθεια, διαλογισμός, τέλεια συνείδηση) στο πώς μπορούμε να μάθουμε να αφήνουμε να υποφέρουμε, οι οποίες χωρίζονται σε 3 μεγάλες περιοχές:

• Ηθική
• Διαλογισμός
• Σοφία

Το Ηθική μας διδάσκει να σεβόμαστε τη ζωή, το σεβασμό για αυτό που δεν δίνεται ελεύθερα, την αποχή από το παράνομο σεξ, την ομιλία με την αλήθεια και την αποχή από τη λήψη ουσιών που επικαλύπτουν τη λογική μας και το μυαλό μας. Πρέπει να έχουν ευγενείς ενέργειες, γενναιόδωρες ενέργειες, να καλλιεργούν την απλότητα και να καλλιεργούν την προσοχή και την ευαισθητοποίηση.

Το Διαλογισμός διδάσκει την ένταξη (καλλιέργεια συνειδητής προσοχής), την επέκταση (καλλιέργεια του διαλογισμού μέσω θετικών σκέψεων), τον θάνατο (καλλιεργώντας την επαφή με την ακαταστασία) και την Αναγέννηση (που μας κρατάει σε επαφή με το ιδανικό).

Και τέλος Σοφία , η οποία μας βοηθά να αναγνωρίσουμε την ακαταστασία των πραγμάτων, την ατεκμηρίωτη και την μη ικανοποιητική.

Πώς μπορούμε να σταματήσουμε να υποφέρουμε, σε αυτή την περίπτωση έναν εθισμό;

Είναι μέσω της αναγνώρισης της εμπειρίας ζωής μας, και της να σταματήσουμε να προσφέρουμε την ελευθερία μας σε τρίτους, είτε πρόκειται για αντικείμενο, ουσία ή πρόσωπο.Σταματήστε ψυχικά γεγονότα που μας οδηγούν σε πόνο.

“Αποδοχή της κατάστασής μας και δίνοντας χώρους θετικές σκέψεις , μιας εμπειρίας αγάπης και συμπόνιας, ευσυνειδησίας και ευτυχίας ", λέει ο Padmabandhu. "Πρέπει να αφήστε τις σκέψεις που οδηγούν σε πόνο και καλέστε τα καλά παιδιά. "

Το Βουδισμός δεν είναι θιάστος (δηλαδή, δεν πιστεύει στην ύπαρξη ή την κρίση ενός Θεού), ωστόσο αν πιστεύουν ότι μπορούν να σταματήσουν να υποφέρουν, και στο ευθύνη κάθε ατόμου για τις πράξεις του . Το Μισώ το άγνοια και το η άγνοια δημιουργεί συνημμένο , που μπορεί να προκαλέσει εθισμό.

Γνωρίστε σας και καλλιεργούν θετικά συναισθήματα είναι τρόποι να αφήσετε πίσω την προσκόλληση που σας προκαλεί πόνο. Αποδοχή των συναισθημάτων σας, αλλά δεν αντιδρούν σε αυτά, και ο διαλογισμός μπορεί να βοηθήσει.

Padmabandhu δώστε το εργαστήριο τακτικά για περισσότερο από ένα χρόνο, κάθε Παρασκευή από τις 10:15 έως τις 11:45 το πρωί, στο Βουδιστικό Κέντρο της Πόλης του Μεξικού (Jalapa 94, Tabasco, Col. Roma Norte, τηλ. 3547 0476/3547 0477 ).