Υγεία μέρα με τη μέρα

3 συμπτώματα παράλυσης ύπνου

Το 50% των Μεξικανών είχε ένα από τα τρία συμπτώματα της παράλυσης του ύπνου. Η δημοφιλής πεποίθηση ότι οι νεκροί ανυψώνονται, είναι πραγματικά μόνο ένα από τα τρία συμπτώματα της παράλυσης του ύπνου. Η ανίχνευση οποιουδήποτε από τα τρία συμπτώματα της παράλυσης του ύπνου βοηθά στην αποφυγή του άγχους. Διαβάστε Περισσότερα

5 οφέλη από το πράσινο τσάι για την στοματική υγεία σας

Ανακαλύψτε πώς το πράσινο τσάι σας βοηθά να διατηρείτε καλή στοματική υγεία. Έρευνα που δημοσιεύθηκε στην Εφημερίδα της Περιοδοντολογίας έδειξε ότι το πράσινο τσάι βελτιώνει την υγεία του στόματος λόγω του υψηλού αντιοξειδωτικού του περιεχομένου. Η κατανάλωση πράσινου τσαγιού με μέτριο τρόπο μειώνει την halitosis και ωφελεί την στοματική υγεία σας. Διαβάστε Περισσότερα

5 ασθένειες που θα αυξηθούν το έτος 2040

Οι νευρωνικές ασθένειες όπως η νόσος του Αλτσχάιμερ είναι ασθένειες που θα μπορούσαν να αυξηθούν έως το έτος 2040. Ένας ανθυγιεινός τρόπος ζωής και το περιβάλλον μπορούν να προκαλέσουν αύξηση ασθενειών όπως το άσθμα το έτος 2040. Γνωρίζει ότι άλλες ασθένειες θα αυξηθούν έως το 2040 και θα φροντίσουν την υγεία σας Διαβάστε Περισσότερα

5 αλήθειες των προϊόντων θαύματος

Στο Μεξικό πωλούνται περίπου 21.000 μάρκες "προϊόντων θαυμάτων". Τα προϊόντα θαύματος είναι υπεύθυνα για την επισήμανση ή την υπερβολή των ωφελειών ορισμένων ειδών για την υγεία. Αν θέλετε να φροντίσετε την υγεία και την εμφάνισή σας, η καλύτερη εναλλακτική λύση είναι να πάτε σε έναν ειδικό, να αποφύγετε τη χρήση προϊόντων θαυμάτων. Διαβάστε Περισσότερα

5 λόγοι για τους οποίους η περίοδό σας δεν έρχεται

Οι περισσότεροι κύκλοι εμμηνόρροιας εμφανίζονται κάθε 25 ή 30 ημέρες, που διαρκούν τρεις έως επτά ημέρες. Ωστόσο, υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να κάνουν μια κανονική περίοδο κάτι ανώμαλο, όπως η πολυμηνόρροια. Η πολυμηνόρροια είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για τον προσδιορισμό της παρουσίας της εμμήνου ρύσεως κατά τη διάρκεια περιόδου μικρότερης των 21 ημερών. Αλλά τι προκαλεί αυτό; Ανακαλύψτε το Διαβάστε Περισσότερα

6 συμβουλές για τον καθαρισμό του σπιτιού σας

Μάθετε πώς να καθαρίζετε και να απολυμαίνετε σωστά το φαγητό σας. Γνωρίστε τις διαφορές μεταξύ καθαρισμού και απολύμανσης. Σύμφωνα με την ΠΟΥ, ο καθαρισμός και η απολύμανση του νερού και των τροφίμων μπορεί να αποτρέψει την εξάπλωση ασθενειών όπως η χολέρα. Διαβάστε Περισσότερα

7 πράγματα που δεν αξίζει να ανησυχείτε

Η χρόνια ανησυχία είναι ένα σύμπτωμα που σχετίζεται με τη γενικευμένη διαταραχή άγχους (GAD). Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Maryland, χρόνιες ανησυχίες μπορεί να εμφανιστούν οποιαδήποτε στιγμή λόγω οικογενειακών προβλημάτων. Χαλαρώνοντας και έχοντας θετικές σκέψεις σας βοηθά να αποτρέψετε χρόνιες ανησυχίες. Διαβάστε Περισσότερα

7 συνήθειες για τη βελτίωση της σεξουαλικής σας υγείας το 2014

Υπάρχουν πολλοί τρόποι βελτίωσης της σεξουαλικής σας ζωής, όπως η διατήρηση καλών συνηθειών που σας βοηθούν να βελτιώσετε τη σεξουαλική υγεία. Η άσκηση και η υγιεινή διατροφή είναι μερικές από τις κύριες συνήθειες που βελτιώνουν τη σεξουαλική υγεία. Γνωρίστε ποιες συνήθειες βελτιώνουν τη σεξουαλική υγεία και απολαύστε την ιδιωτικότητά σας Διαβάστε Περισσότερα

Ο καρκίνος επηρεάζει το όραμά σας;

Θολή όραση μπορεί να δημιουργηθεί από καρκίνο των ματιών. Υπάρχουν πολλοί τύποι καρκίνου στα μάτια, μεταξύ των οποίων το πιο συνηθισμένο είναι το μελανώμα uveal. Ο συχνότερος καρκίνος των ματιών στα παιδιά είναι retinoblatom. Διαβάστε Περισσότερα

Κλειδιά για να ακολουθήσετε την ιατρική σας περίθαλψη

Γνωρίζατε ότι η διακοπή ιατρικής θεραπείας έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία; Μόνο το 50% των ασθενών με χρόνιες παθήσεις παρακολουθούν τακτικά την ιατρική τους περίθαλψη. Επί του παρόντος υπάρχουν διάφορες μέθοδοι που βοηθούν τους ασθενείς να συνεχίσουν την ιατρική τους περίθαλψη, να τις ανακαλύψουν. Διαβάστε Περισσότερα

Πώς επηρεάζουν τα συναισθήματα το σώμα σας

Σύμφωνα με νέες μελέτες, τα συναισθήματα επηρεάζουν το σώμα εξίσου στους ανθρώπους, ανεξαρτήτως φύλου, γλώσσας ή πολιτισμού. Κατά τη διάρκεια της μελέτης αποδείχθηκε ότι τα συναισθήματα επηρεάζουν το σώμα με τον ίδιο τρόπο μετά από διαφορετικές αισθήσεις. Ανακαλύψτε πώς τα συναισθήματα επηρεάζουν το σώμα. Διαβάστε Περισσότερα

Προτού τρέξετε, φροντίστε να βελτιώσετε την απόδοσή σας

Η άσκηση είναι σημαντική, γι 'αυτό σας λέμε τι πρέπει να κάνετε πριν από έναν αγώνα. Η φροντίδα πριν από έναν αγώνα είναι πολύ σημαντική, καθώς σας βοηθούν να αποφύγετε τραυματισμούς. Ωστόσο, η λήψη παυσίπονων είναι μια από τις προφυλάξεις που πρέπει να αποφύγετε πριν από την εκτέλεση. Διαβάστε Περισσότερα

5 παράγοντες που αναπτύσσουν κατάθλιψη

Ο θυμός και η θλίψη στον τρόπο ζωής των ανθρώπων θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε κατάθλιψη. Ένας τρόπος ζωής με άγχος μπορεί να αναπτύξει κατάθλιψη. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής ως έναυσμα για την κατάθλιψη. Διαβάστε Περισσότερα

Η ιστορία πίσω από τη φωτογραφία

Τις τελευταίες ημέρες, μια από τις πολλές φωτογραφίες του σεισμού που συγκλόνισε τη χώρα μας και που μας άγγιξε έχει εξαπλωθεί. Και μερικές φορές πιστεύουμε ότι ο στρατός είναι κατασκευασμένος από χάλυβα, ότι λειτουργούν χωρίς «σπάσιμο» ή ότι «δεν έχουν συναισθήματα». Ποτέ δεν φανταζόμαστε ότι ένα στοιχείο των Ενόπλων Δυνάμεων είναι ευάλωτο και ενθουσιασμό στον πόνο των άλλων. Λοιπόν όχι, εργάστηκαν μέρα και νύχτα σε αναζήτηση επιζώντων, έχουν αγωνιστεί και χωρίς ανάπαυση. Αισθάνονται επίσης και υποφέρουν εξαιτίας του πόνου που όλοι ζούμε. Διαβάστε Περισσότερα

Καρδιακά προβλήματα

Όλοι μας έχουμε σε κάποιο σημείο έμπειρο έντονο στρες. είτε πρόκειται για εργασία, χρήματα, προβλήματα οικογένειας ή ζευγαριού, μονομαχία ... Πηγαίνετε, ακόμη και για την κυκλοφορία! Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι αυτό έχει συνέπειες στον οργανισμό μας και αυτό είναι το πώς αυτές εκδηλώνονται: Καρδιακά προβλήματα Διαβάστε Περισσότερα

Τα γονίδια αναπήδησης προκαλούν σχιζοφρένεια

Η ακολουθία DNA που είναι γνωστή ως "γονίδια πηδώντας μπορεί να σχετίζεται με τη σχιζοφρένεια." Η σχιζοφρένεια είναι μια ψυχική ασθένεια που, σύμφωνα με τους επιστήμονες στο Τόκιο, μπορεί να είναι κληρονομική ή περιβαλλοντική παρεμβολή σε γονίδια πηδώντας. λειτουργία του εγκεφάλου. Διαβάστε Περισσότερα

Συνήθειες που προκαλούν παχυσαρκία και διαβήτη

Μια κακή διατροφή και η αποστολή είναι συνήθειες που προκαλούν παχυσαρκία και διαβήτη. Οι πληροφορίες βοηθούν στη μείωση των συνηθειών που προκαλούν παχυσαρκία και διαβήτη. Η εθνική στρατηγική για την πρόληψη και τον έλεγχο του υπερβολικού βάρους, της παχυσαρκίας και του διαβήτη, θα βοηθήσει στην αλλαγή των συνηθειών που προκαλούν παχυσαρκία και διαβήτη. Διαβάστε Περισσότερα

Το Internet βοηθάει στην πρόληψη των εθισμών

Οι πληροφορίες βοηθούν στην πρόληψη των εθισμών. Οι ερευνητές του UNAM δημιούργησαν τον Ψηφιακό Χώρο για την Πρόληψη των Εθισμών, όπου ελπίζουν να βοηθήσουν τους νέους ηλικίας μεταξύ 15 και 22 ετών. Η χρήση ναρκωτικών αυξήθηκε στο 24,4%, γι 'αυτό είναι σημαντική η στρατηγική για την πρόληψη των εθισμών. Διαβάστε Περισσότερα

Η μουσική βελτιώνει την ευφυΐα σας;

Τα οφέλη της μουσικής που αντικατοπτρίζουν την νοημοσύνη των παιδιών; Ανακαλύψτε το Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, η σχέση μεταξύ των πλεονεκτημάτων της μουσικής νοημοσύνης στα παιδιά δεν υπάρχει. Κατά τη διάρκεια της μελέτης, για να γνωρίσουν τα οφέλη της μουσικής, συμμετείχαν περισσότεροι από 29 γονείς και παιδιά. Διαβάστε Περισσότερα