• Απρίλιος 26, 2024

Είχατε την αίσθηση ότι είστε ξύπνιος, αλλά δεν μπορείτε να κάνετε οποιαδήποτε κίνηση; Και νομίζετε ότι "οι νεκροί ανέβηκαν"; Μην φοβάστε, μπορεί να είναι μερικά από αυτά τρία συμπτώματα παράλυσης του ύπνο .

Τοπαράλυση του ύπνο Είναι μια περίοδος κατά την οποία το σώμα μας μπορεί να έχει την αδυναμία να κάνει κάθε είδους εθελοντική κίνηση όταν αρχίζει να ύπνο , για να κοιμάστε ή όταν ξυπνάμε.

Πώς να αναγνωρίσετε μια παράλυση ύπνου;

Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από την Τμήμα Ψυχολογίας, Πανεπιστήμιο του Waterloo , τοπαράλυση του ύπνο Εμφανίζεται συχνά σε άτομα που υποφέρουν ή έχουν περάσει μια στιγμή αγωνία στη ζωή σας

Άτομα μεαγωνία Είναι συχνά πιο επιρρεπείς στην ιδέα να γίνονται μάρτυρες υπερφυσικών στιγμών στη ζωή τους, γεγονός που μπορεί να τους αναγκάσει να έχουν την ψευδή αίσθηση του πλωτού ή δυσκολία στην αναπνοή .

Για να αποφύγετε την πεποίθηση ότι «οι νεκροί ανεβαίνουν», είναι σκόπιμο να αναγνωρίσουμε τοτρία συμπτώματα παράλυση του ύπνο , εδώ μοιράζουμε μερικά από αυτά που αναφέρθηκαν από το Πανεπιστήμιο του Stanford :

1. Αδυναμία μετακίνησης . Μπορεί να υπάρχουν δυσκολίες στη μετακίνηση του κορμού ή κάποιου άκρου του σώματος.

2. Παράλυση του σώματος . Μπορεί να είναι μερική ή πλήρης.

3. Ψευδαισθήσεις . Ο εγκέφαλος μπορεί να παίξει μαζί μας κατά τη διάρκεια της φάσης ανάπαυσης, η οποία μας προκαλεί να δημιουργούμε παραισθήσεις ή υπερφυσικά γεγονότα.

Το Μεξικανικό Ινστιτούτο Κοινωνικής Ασφάλισης (IMSS) ανέφερε ότι το 50% των Μεξικανών έχει βιώσει τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τουςπαράλυση του ονείρου .

Πάρτε τις προφυλάξεις σας. Καθορίστε καθορισμένες ώρες γιαύπνο , ενεργοποιήστε και μειώστε το καθιστική ζωή , δείπνο ελαφρά, μην υπερβαίνετε την κατανάλωσή σας αλκοόλ , καπνό ή φαγητό φάρμακο ? δέσμη άσκηση και να διατηρούν επαρκές βάρος. Έχει συμβεί σε σας; Μοιραστείτε την εμπειρία σας

Βίντεο Ιατρικής: Υπερπυρηνική παράλυση (Απρίλιος 2024).