• Ενδέχεται 3, 2024

Είναι μεταδοτική , μας εγχέει ενέργειας και γεμάτο από ενθάρρυνση ? Εκτός αυτού, δεν κοστίζει τίποτα. Κάντε το με συχνότητα και ειλικρινά Προσφέρει αποδεδειγμένα οφέλη για το υγεία . Θα εκπλαγείτε να μάθετε το πάθη τι βελτιώνονται με το γέλιο .

Για να επιτευχθεί ένα ισορροπία μεταξύ μας σωματική υγεία και συναισθηματική είναι σημαντικό γελούν 15 λεπτά την ημέρα και ενσωματώστε 30 λεπτά άσκηση καθημερινά ", συμβουλεύει Robert McGrath , ψυχολόγος στο Πανεπιστήμιο του Wisconsin Madison , Ηνωμένες Πολιτείες.

Βίντεο: 5 πράγματα που δεν γνωρίζατε για το γέλιο

Φυσική ιατρική κατ 'εξοχήν

1. Ενάντια στον διαβήτη. Ramón Mora Ripoll, ιατρός του Πανεπιστημίου της Βαρκελώνης , Η Ισπανία, εξασφαλίζει ότι οποιαδήποτε μορφή γέλιο βελτιώνει την ποιότητα ζωής των ανθρώπων με διαβήτη γιατί μειώνεται το επίπεδο του γλυκόζη στο αίμα μεταξύ των διαβητικών.

Όταν γελάτε, το ανοσοποιητικό σύστημα για το ποσό των ενδορφινών ότι το σώμα δωρεάν και να κάνουμε περισσότερα ανθεκτικό να οργανισμό σε ασθένειες όπως διαβήτη .

2. Καρδιαγγειακές παθήσεις. Το γέλιο είναι το αντίδοτο τέλεια για την πρόληψη καρδιαγγειακές παθήσεις . Πότε γελούν το εσωτερικό στρώμα των αιμοφόρων αγγείων είναι χαλαρώνει , βελτιώνοντας έτσι την κυκλοφορία του αίματος και χαμηλώστε το αρτηριακή πίεση , εξηγεί το Ισπανικό Ίδρυμα Καρδιάς .

Όσοι είχαν ένα καρδιακή προσβολή οξεία μυοκάρδιο γελούν 40% λιγότερο σε αντίθεση με εκείνους που δεν υποφέρουν από κανένα καρδιακές παθήσεις " , εξασφαλίζει ένα έρευνα του Πανεπιστήμιο του Maryland .

3. Καρκίνος. Έχει επισημανθεί ως καλό θεραπεία του γέλιο επειδή έχει επιπτώσεις θετική σχετικά με το ποιότητας του ζωή των ασθενών με καρκίνου .  

4. Βελτιώστε τη μνήμη : Γέλα προκαλεί μια σειρά από αντιδράσεις στο εγκεφάλου που βοηθούν μάθηση , όπως εξηγείται από το Δρ. Eduardo Calixto στο επόμενο βίντεο .

Τογέλιο Έχει επίσης ένα χαλαρωτικό αποτέλεσμα σε σαςμυς που συνεχίζεται μέχρι 45 λεπτά .

ΤοΜεξικό Ινστιτούτο Κοινωνικής Ασφάλισης εξηγεί ότι κατά μέσο όρο αενήλικας αυτόγελούν 15 έως 100 φορές την ημέρα, ενώ απαιδί το κάνει περίπου 300 φορές. Τότε δεν υπάρχει τίποτα καλύτεροφάρμακο ότι τογέλιο για να ανακουφίσει πολλάπόνοι . Πόσο συχνά συνήθωςγελούν ?

Βίντεο Ιατρικής: Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Συμπτώματα, διάγνωση, θεραπεία (Ενδέχεται 2024).