4 στάδια που αντιμετωπίζετε μετά από απολύσεις

• Απρίλιος 30, 2024

Όχι μόνο η αύξηση των τιμών στα προϊόντα του βασικού καλαθιού προδίδει μια οικονομική κρίση. Βάσει πληροφοριών από Εθνικό Ινστιτούτο Στατιστικής και Γεωγραφίας (INEGI ), η ανεργία στη χώρα αυξήθηκε κατά 4,94%.

Εντούτοις, η συμπεριφορά των ποσοστών ανεργίας επηρεάζει την υγεία σας; Για τους ειδικούς Οι Carlotto και Gobbi, συντάκτες του άρθρου «Σύνδρομο ανεργίας και έκρηξης», που δημοσιεύθηκε στην Εφημερίδα της Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Chi ένα άτομο σε αυτές τις συνθήκες αντιμετωπίζει τα ακόλουθα στάδια:

1. Ιδανισμός και ενθουσιασμός . Εμφανίζεται με υψηλή ενέργεια στην αναζήτηση εργασίας, έχοντας ακόμη και μη ρεαλιστικές προσδοκίες γι 'αυτόν, τις ικανότητές του και τι θα μπορούσε να επιτύχει ή να επιτύχει.

2. Στασιμότητα. Η επαλήθευση της πραγματικότητας των μη ρεαλιστικών προσδοκιών του τον οδηγεί να μειώσει τις ενέργειες αναζήτησης και ίσως να περιλαμβάνει κάποιες αλλαγές ή να επανεξετάσει τις επιλογές σταδιοδρομίας του.

3. Απάθεια . Το άτομο βρίσκεται στον κεντρικό πυρήνα της φάσης της εξουθένωσης, στην οποία αναπτύσσει ελάχιστο ενδιαφέρον για την αναζήτηση. παράδειγμα, ενεργή αποφυγή ενεργειών αναζήτησης, ελαττώματα, σφάλματα και καταστάσεις εγκατάλειψης της αναζήτησης και μερικές φορές ακόμη και του επαγγέλματος.

4. Απόσταση Είναι χρόνια απογοητευμένος στην αναζήτηση απασχόλησης και υπάρχουν συναισθήματα συναισθηματικής κενότητας και υποτίμησης.

Η απώλεια της απασχόλησης αποτελεί μέρος μιας δύσκολης συναισθηματικής διαδικασίας, η οποία σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη. Θυμηθείτε, δεν πρέπει ποτέ να χάσετε τους στόχους σας και πάνω απ 'όλα, πρέπει να διατηρήσετε μια θετική στάση.