5 "θεαματικά" οφέλη της χάδια

• Ενδέχεται 12, 2024

Πόσες φορές την ημέρα χαϊδεύω στους αγαπημένους σας; Αυτή η πρακτική πρέπει να είναι σταθερή, καθώς σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύεται στο περιοδικό Neuron , τα οφέλη της χάιδεσης για την υγεία μας είναι ατελείωτα, οπότε πρέπει να τα εφαρμόσετε από τότε που βρισκόμαστε μωρά.

Στην έρευνα είναι λεπτομερής ότι ο οργανισμός έχει 10 εκατομμύρια αισθητήρες απτικής ανίχνευσης που συλλέγουν πληροφορίες για το εσωτερικό και το εξωτερικό σώμα, λόγος για τον οποίο αγγίζοντας Είναι ένα εργαλείο με μεγάλες δυνατότητες.

Ενδεχομένως να σας ενδιαφέρει: Τα χέρια ξυπνούν τις ερωτογενείς ζώνες

Με αυτόν τον τρόπο, το χαϊδεύει Μεταφέρονται στον εγκέφαλο μέσω του δέρματος και του νευρικού συστήματος σε πολύ χαμηλή ταχύτητα, γεγονός που τους καθιστά ευχάριστους και ευχάριστους, αλλά ποια είναι τα οφέλη για την υγεία τους;

1. Μειώστε τις εντάσεις Σύμφωνα με το γιατρό Claudio Santa María, πρύτανης του Ανώτατου Ινστιτούτου Επιστημών Υγείας , στην Αργεντινή, χαϊδεύει Έχουν τη δύναμη να απομακρύνουν το άγχος σας και να επιστρέψουν την ηρεμία στο σώμα σας.

2. Αυξήστε την ευτυχία Η επαφή με δέρμα από άλλο άτομο διεγείρει την παραγωγή ορμόνης οξυτοκίνης, υπεύθυνη για την ευτυχία και την ευημερία.

3. Παρέχουν ασφάλεια. Τα άκαμπτα σήματα δίνουν ασφάλεια και εμπιστοσύνη. Το άγγιγμα ενεργοποιεί το νευρικό πνεύμα του σώματος που σχετίζεται με την παρηγορητική ανταπόκριση.

4. Αυξήστε τα ποσοστά επιβίωσης. Ερευνητές του Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Μπέρκλεϊ Σημειώνει ότι η επαφή με τα μάτια και το κτύπημα στην πλάτη παρατείνουν τη ζωή ασθενών με σοβαρές ασθένειες.

5. Ελέγχει την αρτηριακή πίεση. Μια μελέτη του Πανεπιστήμιο Βόρειας Καρολίνας Αναφέρει λεπτομερώς ότι οι άνθρωποι που χαϊδεύουν και αγκαλιάζουν τον σύντροφό τους σε τακτική βάση απολαμβάνουν χαμηλή αρτηριακή πίεση, η οποία αποτρέπει τις καρδιαγγειακές παθήσεις.

Έτσι απολαύστε κάθε ένα από τα οφέλη του χαϊδεύω στον συνεργάτη σας ή στους αγαπημένους σας, καθώς η έλλειψη χαϊδεύει τις αρνητικές επιπτώσεις στη σωματική και ψυχολογική υγεία. Κι εσύ χαϊδεύεις τους αγαπημένους σου;

Βίντεο Ιατρικής: ✅ Είναι καλό να τα μυρίζουμε: Τα 7 θεαματικά οφέλη των αερίων για την υγεία μας! (Ενδέχεται 2024).