5 συμβουλές για την αποφυγή διακρίσεων εξαιτίας του υπέρβαρου

• Ενδέχεται 2, 2024

Το Πανεπιστήμιο Yale δημοσίευσε μια μελέτη στο Διεθνές περιοδικό της παχυσαρκίας η οποία αναφέρει ότι το 40% των παχύσαρκων ατόμων υφίστανται διακρίσεις λόγω των διακρίσεών τους βάρος . Εκτός από τη λήψη λιγότερων παροχών, κερδίζουν 6% λιγότερους μισθούς.

Το διακρίσεις είναι να διαφοροποιήσουμε και να αντιμετωπίσουμε δυσμενώς μια συγκεκριμένη ομάδα ανθρώπων εξαιτίας της προκαταλήψεις , γενικά αν ανήκουν σε διαφορετική κοινωνική κατηγορία. Το διακρίσεις γίνεται γύρω από διάφορους παράγοντες όπως η φυλή, γενετήσιο προσανατολισμό , θρησκεία, κοινωνικοοικονομική κατάσταση, ηλικία και αναπηρία .

Τερματίστε το διακρίσεις Δεν είναι εύκολο έργο. Ωστόσο, το σημαντικό είναι να μην παραμείνει σιωπηλός. GetQoralHealth σας δίνει τις ακόλουθες συμβουλές για την εξάλειψη του διακρίσεις από το Υπερβολικό βάρος .

1. Μάθετε για το θέμα: να μάθετε για τις ενέργειες που πραγματοποιούνται από ιδρύματα ή οργανισμούς στον τομέα της διακρίσεις από το Υπερβολικό βάρος , διατροφικές διαταραχές και θέματα σχετικά με την εικόνα του σώματος. Με αυτόν τον τρόπο θα έχετε τις απαραίτητες πληροφορίες για να είστε σε θέση να ενεργήσετε σε περίπτωση διακρίσεις .

2. Ξεχάστε το βάρος: εξαλείφει την ιδέα ότι το βάρος Είναι καθοριστικός παράγοντας για την επιτυχία της ζωής σας. Διαβάστε τα βιβλία σχετικά με το θέμα ή πηγαίνετε σε μια ομάδα υποστήριξης που σας βοηθά να μάθετε να έχετε μια θετική εικόνα του σώματός σας.

3. Γίνετε ενημερωμένος καταναλωτής: Μην ξεγελιέστε από τα προϊόντα "θαύματος" που σας υπόσχονται χάσετε βάρος σε μια εβδομάδα. Επίσης, ότι αυτό είναι σχεδόν αδύνατο και να σας βλάψει υγεία, θα σας αφήσουν σε πτώχευση και με αίσθηση αποτυχίας εάν δεν επιτύχετε τον στόχο χάσετε βάρος . Το πιο υγιεινό για χάσετε βάρος είναι να φέρει ένα δίαιτα ισορροπημένη και αποτελεσματική σωματική δραστηριότητα .

4. Πηγαίνετε στο γιατρό σας: αν θέλετε χάσετε βάρος , το καλύτερο είναι ότι πηγαίνετε με έναν ειδικό που σας παρέχει ένα σχέδιο που ταιριάζει στις ανάγκες και τους στόχους σας.

5. Μην κάνετε διάκριση: Όταν συνειδητοποιείτε μια πράξη που εισάγει διακρίσεις, μην μένετε ήσυχοι, κάνετε τον εαυτό σας ακούσει και εκφράστε τη γνώμη σας. Αποφύγετε να πέσετε σε αυτό. Αν κάποιος κάνει τη διασκέδαση από εσάς ή κάνει επιθετικές σχόλια κατά παχύσαρκους ανθρώπους, μην γελάτε.

Το διακρίσεις Είναι μια πράξη που βλάπτει όχι μόνο τους παχύσαρκους, αλλά όλους τους ανθρώπους που θεωρούνται διαφορετικοί. Πρέπει να μάθετε να είστε ανεκτικοί και να σέβεστε τα δικαιώματα των άλλων. Πείτε όχι στο διακρίσεις !

Βίντεο Ιατρικής: ARTS VIDEO PERCEPTION V2 1 (Ενδέχεται 2024).