9 συμβουλές για να επιβιώσουν οικογενειακές διακοπές

• Ενδέχεται 3, 2024

Το διακοπές και το συνεδριάσεις προσέγγιση των συγγενών, η οποία είναι η πιο αναμενόμενη στιγμή καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους · Ωστόσο, αυτά μπορεί να είναι το πλαίσιο των άχρηστων καταστάσεων που μπορούν να τους μετατρέψουν σε εφιάλτες.

Για να αποφύγετε ανατροπές και μάχες, εδώ είναι εννέα συμβουλές για να περάσετε ευχάριστα με την οικογένειά σας:

1. Reflect : Αναλύστε τις εμπειρίες του παρελθόντος και σκεφτείτε τι λειτούργησε για να έχετε ένα περιβάλλον γεμάτο αρμονία .
2. Reflect your ευγνωμοσύνη : Μερικές φορές οι άνθρωποι ξεχνούν να εκτιμούν τις ενέργειες των άλλων, επειδή οι πράξεις μπορούν να παρατηρηθούν ως έθιμο ή ως δικαίωμα. Ωστόσο, όταν λέτε "ευχαριστώ", θα κάνετε το μέλος της οικογένειάς σας να αισθάνεται πολύ καλά.
3. Επίλυση του διαφορές με έναν συγγενή: Με απλά μια κλήση, ένα μήνυμα κειμένου ή ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, μπορείτε να τερματίσετε τις παρεξηγήσεις που έχετε με τους ανθρώπους. Ένα θετικό μήνυμα θα βοηθήσει πάντα στη διατήρηση ενός φιλική ατμόσφαιρα .
4. Κρατήστε το καλό χιούμορ : Διαχωρίστε τις αρνητικές σκέψεις και τις αντικαταστήστε με θετικά. Επιπλέον, το γέλιο Θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε την υγεία σας σταθερή.
5. Άσκηση: Συμπεριλάβετε το άσκηση κατά τη διάρκεια των διακοπών · Μπορείτε να κάνετε μια οικογενειακή βόλτα ή να σχεδιάσετε ένα παιχνίδι όπου χρειάζεται φυσική δραστηριότητα. Με αυτό θα αισθανθείτε γεμάτος ενέργειας .
6. Προσκαλέστε έναν φίλο: Ένας συνεργάτης μπορεί να σας προσφέρει μια διαφορετική προοπτική για την οικογένειά σας και να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα πιο θετικό πλαίσιο.
7. Οργανώστε τα γεγονότα που παραμένουν στη μνήμη: Ως οικογένεια μπορείτε να δημιουργήσετε ένα βιβλίο μαγειρικής, να τραβήξετε φωτογραφίες και να δημιουργήσετε ένα άλμπουμ για να το μοιραστείτε μέσω κοινωνικών δικτύων ή μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.
8. Είστε οι ίδιοι: Χαλαρώστε και ανακαλύψτε τον εαυτό σας με τις ρίζες σας.
9. Κρατήστε μια νοοτροπία θετική : Πριν από τη δράση, αναλύστε το πλαίσιο των καταστάσεων, ανεξάρτητα από το πόσο οδυνηρό μπορεί να είναι ένα σχόλιο.

Μπορούν να γίνουν οικογενειακές συναντήσεις Αγχωτικό , αλλά είναι επίσης συνήθως ανταμείβοντας. Επομένως επικεντρωθείτε στην αληθινή έννοια των διακοπών ή των πάρτι και απολαύστε τους. Και εσείς, είστε έτοιμοι να ζήσετε με την οικογένειά σας;

Ακολουθήστε μας Twitter και Facebook .

Εάν ενδιαφέρεστε να λάβετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό το θέμα, μην διστάσετε εγγραφείτε μαζί μας

Βίντεο Ιατρικής: Οτινάναι: Διακοπές και ζευγάρια (Ενδέχεται 2024).