Ανακαλύψτε αν είστε λυπημένοι με αυτό το τεστ

• Ενδέχεται 2, 2024

Όταν για κάποιο λόγο το χαμόγελο εξατμίζεται από τα χείλη σας για να γίνει θλίψη , είναι πιθανό να δώσετε ζωή σε συνήθειες που αντί να σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε κρίση να γίνει μια συνήθεια που ενισχύει την κατάστασή σας ενθάρρυνση . Λύστε την παρακάτω δοκιμασία και μάθετε να χρησιμοποιείτε αυτό το συναίσθημα για να μεγαλώσετε πνευματικά και να το αποφύγετε.

1. -Η μέρα σας έχει ζωγραφίσει όμορφα, αλλά σχεδόν στο τέλος κάτι κάτι ασήμαντο συμβαίνει που σπάει την αρμονία που είχατε επιτύχει, ποια είναι η αντίδραση που θα σας χαρακτήριζε αυτή τη στιγμή;

α) Αξιολογείτε το αγαθό και αφήστε το αρνητικό, είναι μέρος της ισορροπίας της ζωής.
β) Εσείς συνήθως κατηγορείτε τον εαυτό σας όταν τα πράγματα δεν πάνε καλά και αμφιβολίες για την ικανότητά σας να διατηρήσετε την ευημερία που έχετε επιτύχει.
γ) Είστε σίγουροι ότι η ευτυχία δεν υπάρχει, τουλάχιστον όχι για σας, και ότι ό, τι κάνετε, κάτι θα συμβεί πάντα που χαλάει τα πάντα.

2.- Κάθε φορά που κάποιος εκφράζει μια φιλοφρόνηση για τα επιτεύγματά σας, συνήθως:

α) Να είστε ευγνώμονες για την αναγνώριση επειδή σας ωθούν να προχωρήσετε.
β) Νιώστε τη χαρά, αλλά βρείτε αμέσως κάποιον παράγοντα που μειώνει τα πλεονεκτήματά σας.
γ) Νομίζετε ότι δεν το σημαίνουν και ότι τελικά όλα τα λόγια τους έχουν σαρκαστικό τόνο.

3.- Όταν πρόκειται για το σχεδιασμό των έργων με σκοπό την μελλοντική εργασία σας, ποια είναι η στάση σας;

α) Νιώθετε ασφαλής και μην διστάσετε να θέσετε μεγάλες προσδοκίες, ξέρετε ότι αν προσπαθήσετε σκληρά μπορείτε να επιτύχετε αυτό που θέλετε.
β) Παίρνετε ενθουσιασμένοι αλλά σύντομα επιστρέφετε στα πόδια σας, επειδή δεν θέλετε να υποφέρετε όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως σκέφτεστε.
γ) Δεν προτιμάτε να το σκεφτείτε. Ποιος σας διαβεβαιώνει ότι αυτή η στιγμή θα έρθει;

4.- Κάθε φορά που έχετε μια μεγάλη στιγμή της δόξας, ποιο συναίσθημα σας κατακλύζει;
α) Βαθιά ευτυχία και ικανοποίηση, θα θέλατε να το μοιραστείτε με όλους τους ανθρώπους που αγαπάτε.
β) Νιώθεις ευτυχισμένος, αλλά κρατάς τη χαρά σου για τον εαυτό σου, τελικά δεν είναι τόσο κακό.
γ) Αισθάνεστε πολύ λυπημένος γιατί πάντα σκέφτεστε το πρόσωπο που είναι τόσο σημαντικό για εσάς, ότι για κάποιο λόγο δεν είναι μαζί σας για να δείτε τα επιτεύγματά σας.

5.- Κάθε φορά που προσεγγίζει η επέτειος της γέννησης σας, τι δεν μπορείτε να αποφύγετε να λέτε;

α) Να ευχαριστήσετε τη ζωή για τη γενναιοδωρία που υπήρξατε μαζί σας και ότι ελπίζω να έχετε την ευκαιρία να βρίσκεστε σε αυτόν τον κόσμο για πολύ περισσότερο.
β) Ότι δεν θα πείτε πλέον την ηλικία σας, γιατί κάθε φορά που μεγαλώνετε και φυλάτε ζηλόβαλα αυτό το μυστικό.
γ) Ότι δεν υπάρχει τίποτα να γιορτάσει γιατί είναι μια άλλη μέρα.

Εντοπίστε αν είστε λυπημένοι

Πλειοψηφία του Α
Είστε ξεκάθαροι για το ποιοι είστε και τις ικανότητες που έχετε, έτσι και στις στιγμές που είστε λυπημένος , αισθάνεστε ικανοί να αξιοποιήσετε στο έπακρο την κατάσταση. Μην ξεφύγετε από τα προβλήματα που πρέπει να αντιμετωπίσετε και ζητήστε βοήθεια όταν το χρειάζεστε, ώστε να μπορείτε να βγείτε από τα σκαμπανεβάσματα, θριαμβευτικά και πάνω απ 'όλα με μια αποκτηθείσα μάθηση. Συγχαρητήρια! Σίγουρα έχετε την κατάθλιψη μακριά από σας.

Τα περισσότερα Β
Περπατάτε ανάμεσα σε δύο στρατόπεδα: παρόλο που έχετε στοιχεία για να μην σας αφήσουμε να αντιμετωπίσετε τις δυσκολίες, επιμένετε να πιστεύετε ότι θα μπορούσε να είναι χειρότερη για σας και ότι ίσως δεν αξίζετε τίποτα καλό, που σας κάνει ευάλωτους και θέτει διακινδυνεύστε τη διάθεσή σας. Εάν είστε προσεκτικοί στις αντιδράσεις σας σε δύσκολες καταστάσεις, θα είστε σε θέση να εντοπίσετε αν είστε λυπημένοι και με αυτό το έργο να απομακρύνεστε από εσάς αυτές τις αρνητικές αντιδράσεις που δεν σας βοηθούν καθόλου.

Πλειοψηφία του C
Η θλίψη μπαίνει πολύ εύκολα στη ζωή σας και πρέπει να κάνετε κάτι γι 'αυτό. Ξεκινήστε με να ανακαλύψετε και να εκτιμήσετε όλα τα πράγματα που έχετε υπέρ σας όχι μόνο στο υλικοτεχνικό επίπεδο αλλά και τις ιδιότητές σας ως άτομο, θα σας βοηθήσει να έχετε ένα όραμα για τον εαυτό σας πολύ διαφορετικό από αυτό που έχετε τώρα. Θυμηθείτε ότι παρόλο που οι γύρω σας αναγνωρίζουν τις ικανότητές σας και προσπαθούν να σας πείσουν, η κύρια πρόκληση είναι να την αποδεχτείτε και να αποφασίσετε να δείτε τον κόσμο με διαφορετικό τρόπο. διαφορετικά, είναι πιθανό ότι δεν έχει σημασία πόσο καλή είναι στη ζωή σας, θα είστε ακόμα πρόθυμοι να δείτε μια σκοτεινή πλευρά, η οποία είναι σίγουρα μακριά από την πραγματικότητα. Τολμήστε να αλλάξετε τη στάση σας! "Η γνώση του εαυτού σου γλυπτά τον χαρακτήρα σου". Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερες πληροφορίες γράψτε στη διεύθυνση: bojorge@teleton.org.mx

Βίντεο Ιατρικής: Belgrade: Cradle of Basketball (Ενδέχεται 2024).