• Ενδέχεται 8, 2024

Κατά τη διάρκεια του χειμώνα παρατηρείται αύξηση των αναπνευστικών ασθενειών, όπως γρίπη , μια ιογενή λοίμωξη που επηρεάζει τη μύτη, το λαιμό, τους βρόγχους και περιστασιακά τους πνεύμονες. Όταν είναι ήπια, μπορεί να ξεπεραστεί χωρίς την ανάγκη για ιατρική περίθαλψη, με τη βοήθεια του Αρχική διορθωτικά μέτρα .

Δεν είναι το ίδιο το κλίμα που σε κάνει να άρρωστος, αλλά μάλλον δροσερό Τρέχετε για να καταφύγετε σε εσωτερικό χώρο, όπου ο αέρας ανακυκλώνεται και είστε συχνά με εκείνους που έχουν ιό , φτάρνισμα πολύ κοντά, εξηγεί Σοράνα Σεγάλ-Μάουρερ , διευθυντής του τμήματος των λοιμωδών νοσημάτων "Δρ. James J. Rahal Jr. "στο Νοσοκομείο Queens.

Τα πάντα στο σπίτι!

Αν είστε μοσχευμένο και θέλετε να ξέρετε πώς μπορείτε να θεραπεύσετε χωρίς την ανάγκη για φάρμακα, μοιραζόμαστε το καλύτερο Αρχική διορθωτικά μέτρα που εξυπηρετούν ενάντια στο ενοχλητικό γρίπη .

1. Πάρτε ζωμό κοτόπουλου. Έχει φαρμακευτικές ιδιότητες που βοηθούν στην καταπολέμηση του κρυολογήματος και άλλων πόνους στους πνεύμονες , χάρη σε συστατικά όπως καρότα, μαϊντανό και σέλινο που έχουν οφέλη αντιφλεγμονώδη , εμπειρογνώμονες από το Πανεπιστήμιο της Νεμπράσκα .

2. Πάρτε τσάι τζίντζερ. Αυτός ο κονδύλος, για τις ιδιότητές του αναλγητικά , αντιπυρετικά και αντιβακτηριακά θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα, δείχνει ένα από τα Αρχεία της Οικογενειακής Ιατρικής . Κόψτε μια κουταλιά τζίντζερ φρέσκο, προσθέστε το σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό και προσθέστε μέλι και λεμόνι .

3. Διαδώστε μουστάρδα. Συντριβή τριών κουταλιών σπόρων μουστάρδα , προσθέστε λίγο νερό και όταν έχετε μια πάστα το βάζετε στο στήθος σας για 15 λεπτά. Το διεισδυτικό άρωμά του θα σας βοηθήσει να το αποκαλύψετε ρουθούνια συμφόρηση, ενώ η θερμότητα θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος .

4. Ψεκασμοί ευκαλύπτου. Αδειάστε πολύ ζεστό νερό σε ένα μεγάλο μπολ και προσθέστε τα φύλλα του ευκάλυπτος , φέρτε το πρόσωπό σας πολύ προσεκτικά στον ατμό, καλύπτοντας το κεφάλι σας με μια πετσέτα και αναπνέετε μέχρι να κρυώσει το υγρό. Με αυτό θα χαλαρώσετε ερεθισμός του λαιμό κυρίως

Ο πονόλαιμος είναι ένα από τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα της γρίπης, στο επόμενο βίντεο Olivia Avila, ωτορινολόγος, εξηγεί γιατί συμβαίνει.

5. Ρινική άρδευση. Αρδεύστε τη μύτη με ένα διάλυμα αλάτι βοηθά να καθαρίσει από τη βλέννα, να εξαλείψει τις ουσίες που προκαλούν αλλεργίες και να καταπολεμήσει την βακτήρια και ο ιός, λέει Ann Mullen , ειδικός του Ένωση εκπαιδευτών για το άσθμα .

Για να επιτευχθεί αυτό, ανακατέψτε ένα τέταρτο ενός κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι του ιωδίου και ένα τέταρτο της σόδα ψησίματος σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό. Ρίξτε μερικές σταγόνες της ουσίας σε κάθε μία ρουθούνι , κλίνετε προς τα εμπρός για να απαλλαγείτε από την περίσσεια και η μύτη σας ακούγεται απαλά.

6. Καταπολεμήστε το μέλι. Πρόκειται για μια εξαιρετικά απλή αλλά αποτελεσματική θεραπεία, επειδή το μέλι καλύπτει το εσωτερικό του λαιμό και παράγει ανακούφιση ερεθισμός τι προκαλεί το βήχα. Θα πρέπει να φάτε μόνο ένα κουταλάκι του γλυκού αυτής της ουσίας αναμιγνύεται με σταγόνες λεμόνι τη νύχτα.

7. Ξεκουραστείτε. Μια καλή ξεκούραση σας βοηθά ανοσοποιητικό σύστημα να δράσει καλύτερα, να επιταχύνει την ανάκαμψη, επειδή διατηρώντας σας σε κατάσταση ηρεμίας το σώμα σας ξοδεύει περισσότερο ενέργειας για την καταπολέμηση της ασθένεια , εξηγεί Philip Tierno Jr. , γιατρός του Πανεπιστήμιο Νέας Υόρκης .

Resort σε Αρχική διορθωτικά μέτρα κατά γρίπη θα σας βοηθήσει να μειώσετε το συμπτώματα , αλλά κυρίως για να ενισχύσει το σώμα σας έτσι ασθένεια απόδοση πιο γρήγορα. Αν παρατηρήσετε κάποια επιπλοκή, απευθυνθείτε στον ειδικό σας για μια κατάλληλη διάγνωση.

Βίντεο Ιατρικής: Playmobil ταινία: Για πάντα φυλακισμένος στο σπίτι! Ο Αλέξανδρος εγκλωβισμένος. (Ενδέχεται 2024).