Κάψτε έως και 100 θερμίδες την ημέρα!
Απρίλιος 2024
Μία από τις στάσεις που διακρίνει ένα συναισθηματικά σταθερό άτομο είναι ότι διατηρεί μια εστίαση ρεαλιστικό της ζωής. παρά τις ζωντανές στιγμές της αλήθειας αγωνία, κρατήστε το ηρεμία και...
Εάν είστε στα 30 σας, χωρίς συνεργάτη και βλέπετε πώς όλο το περιβάλλον σας παντρεύεται και έχει παιδιά, μπορεί να έχει περάσει το μυαλό σας ότι θα μπορούσατε να μείνετε μόνος. Είναι μια φυσιολογική...
Με την έναρξη του έτους, ελπίζουμε όλοι ότι θα παρουσιαστεί μια καλύτερη ευκαιρία ώστε όλες οι επιθυμίες και οι στόχοι που θα επιτευχθούν να μπορέσουν να υλοποιηθούν με τον πιο γρήγορο και...
Το να αισθάνεσαι απογοητευμένο επειδή δεν μπορείς να εκπληρώσει κάποιον στόχο που είχε τεθεί, είτε στο οικονομικό, στο εργασιακό είτε στο συναισθηματικό επίπεδο, είναι ένα συναίσθημα που προκαλεί...
Ένας από τους σκοπούς, όχι μόνο για να ξεκινήσετε το έτος, αλλά για να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας, είναι χάσετε βάρος και να ταιριάζει. Επομένως, εδώ είναι 5 συμβουλές που πρέπει να λάβετε...
Χρειάζεστε ένα πρόγραμμα απώλεια βάρους αποτελεσματική; Υπάρχουν πολλά συστήματα απώλεια βάρους που έχουν σχεδιαστεί για να σας βοηθήσουν να αποχαιρετήσετε το ανεπιθύμητο βάρος.Είναι αλήθεια ότι...
Μετά από σεισμό μπορεί να αισθάνεστε άγχος και είναι φυσιολογικό, αλλά εάν περάσετε περισσότερες από δύο ημέρες με αυτή τη διαταραχή είναι καιρός να μάθετε πώς να ενεργείτε.Επί του παρόντος, το άγχος...
Τα τρία δευτερόλεπτα είναι αρκετά για να παρατηρούν οι άνθρωποι την προσωπική σας εικόνα, να κάνουν μια κρίση ή να σχηματίζουν μια ιδέα για σας. Αυτό υποδείχθηκε Ο Carlos Sotomayor, Διευθυντής της...
"Φαίνεσαι νεότερος", είναι η φράση που οι περισσότερες γυναίκες θα ήθελαν να ακούσουν. Αλλά δεν χρειάζεται να αποθαρρύνεστε επειδή μπορεί να είναι πραγματικότητα εάν ακολουθήσετε κάποιες συμβουλές...
Καλημέρα, ας συνεχίσουμε να προσευχόμαστε για τους αδελφούς μας που υποφέρουν χωρίς σπίτι και χωρίς φαγητό. Μικρή όρεξη. pic.twitter.com/ivn30eeVo3- Daniel (@DanielRubrik) 24 Σεπτεμβρίου 2017 Η...
Ξέρεις από τι φτιάχνεις μέχρι να αντιμετωπίσεις την απώλεια ενός αγαπημένου. Ο θάνατος ενός συγγενή ή στενού φίλου είναι μια από τις πιο οδυνηρές και τρομερές εμπειρίες που μπορεί να βιώσει...
Κάθε μέρα πολλά ξεχωριστά ζευγάρια, ότι μια μέρα σκέφτηκαν ότι τους αγάπη ήταν για πάντα. Όλα διαζύγιο Είναι οδυνηρό. Όποιοι και αν είναι οι λόγοι, διαχωρίζεστε από άτομο που κάποτε ήταν ζωτικής...
Η φωνή των ειδικών διατροφή και dietetics Το ινστιτούτο κοινωνικής ασφάλισης του Μεξικού (IMSS) είναι πειστικό: εάν οι ασθενείς δεν λάβουν έγκαιρα κατάλληλα μέτρα, οι ασθενείς με Η παχυσαρκία μπορεί...
Σύμφωνα με τον επικεφαλής του Εθνικού Ινστιτούτου Ψυχιατρικής Juan Ramón de la Fuente, η Δρ Μαρία Έλενα Τερέζα Μεντίνα, ένας στους τρεις ανθρώπους στο Μεξικό πάσχει από ψυχικές ασθένειες καθ 'όλη τη...
Στην ψυχολογία, ο όρος αυτο-σαμποτάζ Σημαίνει ασυνείδητα πράγματα που μας εμποδίζουν να επιτύχουμε αυτό που θέλουμε. Αν κάναμε μια λεπτομερή και ειλικρινή ανάλυση πολλών από τις "αποτυχίες" μας, θα...
Το κατάθλιψη Είναι μια από τις πιο κοινές ψυχικές ασθένειες. 1 στους 4 ανθρώπους παρουσιάζει μια εικόνα αυτού του τύπου καθ 'όλη τη ζωή του, είπε Μαρία Έλενα Μεντίνα Μόρα, γενικός διευθυντής της...
Η έλλειψη αυτοπεποίθησης αποτρέπει την ανάληψη πρωτοβουλιών και την πρόοδο, χάνονται τόσες πολλές ευκαιρίες για την ανάπτυξη και την επίτευξη στόχων της ζωής μας.Αντίθετα, η αυτοπεποίθηση και η...
Οι διακοπές είναι ακριβώς γύρω από τη γωνία και πρέπει να έχετε τα πάντα έτοιμα για να έχετε έναν καταπληκτικό χρόνο. Κάτι που δεν πρέπει να χάσετε είναι η λίστα αναπαραγωγής με την αγαπημένη σας...
Σε μια πρόσφατη συνέντευξη για το βιβλίο του "Η ευτυχία των μικρών πραγμάτων" (Espasa), ο Ισπανός συγγραφέας και δημοσιογράφος Antonio San José, υποστήριξε την δικαίωση τις απολαύσεις που κρύβονται...
Διατροφικές Διαταραχές Ευαισθητοποίηση και Πρόληψη προτείνει 10 συμβουλές για τη βελτίωση του αυτοεκτίμηση και να ζουν χωρίς στερεότυπα ομορφιά. Αναγνωρίστε τις ιδιότητές σας είναι ευεργετικές, ώστε...