Το πλύσιμο χεριών είναι ζωτικής σημασίας στην παιδική ηλικία

• Απρίλιος 28, 2024

Η πλύση στο χέρι είναι το αποτελεσματικότερο προληπτικό μέτρο για την αποφυγή ασθένειες γαστρεντερικό , αναπνευστική και δερματολογικά , οπότε είναι σημαντικό να το κάνετε σωστά. Παρά το γεγονός ότι είναι μια κοινή και απλή διαδικασία, η οποία διαρκεί 20 έως 30 δευτερόλεπτα, μόνο το 20% των Μεξικανών το κάνει σωστά.

Τα χέρια είναι εύκολα μολυσμένα με αμέτρητα μικροοργανισμών , οπότε το παιδιά είναι η πιο ευάλωτη ομάδα που υποφέρει από αυτό το είδος ταλαιπωρίας, είπε Laura Quiroz Vázquez , συντονιστής του Νοσηλευτικά Προγράμματα του Τμήματος Ελέγχου και Λειτουργίας Ειδικών Έργων , από Μεξικό Ινστιτούτο Κοινωνικής Ασφάλισης (IMSS).

Οι λεπτομέρειες των εμπειρογνωμόνων ότι το βακτήρια αποκτώνται οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, είτε αγγίζουν αντικείμενα στο σπίτι, στο σχολείο ή στην εργασία. για τη χρήση των δημόσιων συγκοινωνιών και του τηλεφώνου, όταν πηγαίνετε στο μπάνιο, ή για επαφή με κατοικίδια ζώα, μεταξύ άλλων. Το ασθένειες το πιο συνηθισμένο προκαλείται από την έλλειψη αυτού Συνήθεια Είναι:

1. Διάρροια
2. Λοιμώξεις αναπνευστική
3. Γαστρεντερίτιδα
4. Σαλμονέλωση
5. Γρίπη
6. Πνευμονία o βρογχοπνευμονία

Ο ειδικός διαβεβαιώνει ότι είναι απαραίτητο να καθαρίσετε τα χέρια όσες φορές χρειάζεται, δεδομένου ότι το τα μικρόβια και το βακτήρια είναι σε εξωτερικούς χώρους.

Κάνε το σωστά!

Οι ειδικοί συστήνουν τη χρήση χαρτιού από νερό, σαπούνι και χαρτοπετσέτες μίας χρήσης. Εδώ σας δίνουμε μια εξήγηση για το πώς να πλένετε σωστά τα χέρια σας:

1. Πριν βρέξετε τα χέρια σας, αφαιρέστε το ρολόι, τα δαχτυλίδια και τα βραχιόλια
2. Εφαρμόζει σαπούνι, κατά προτίμηση υγρό, και τρίβει την παλάμη των χεριών με περιστρεφόμενες κινήσεις. συνεχίστε με την πλάτη, μεταξύ των δακτύλων και μέχρι 10 εκατοστά κάτω από τις πτυχές των καρπών. Αυτή η διαδικασία θα διαρκέσει τουλάχιστον 15 δευτερόλεπτα.
3. Δώστε ιδιαίτερη έμφαση στο πλύσιμο των νυχιών
4. Ξεπλύνετε τα χέρια σας μία προς μία, χωρίς τρίψιμο

Από την άλλη πλευρά, ο Quiroz Vázquez επισημαίνει ότι η διαδικασία της μόλυνσης του ασθένειες ξεκινά όταν αγγίζετε ένα αντικείμενο με τα χέρια σας και το τα μικρόβια σε αυτά? Όταν έρχονται σε επαφή με το πρόσωπο, ειδικά το στόμα, τα μάτια, τη μύτη ή τα αυτιά, αυτά εισάγονται στο σώμα.

Οι ειδικοί συμβουλεύουν τους γονείς να εξηγήσουν στα παιδιά τους τη σημασία του καθαρισμού των χεριών τους όσες φορές χρειάζεται, όχι μόνο στο σπίτι αλλά και στο σχολείο.

Αποφύγετε ασθένειες και πλύνετε τα χέρια σας ανά πάσα στιγμή της ημέρας!

Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό το θέμα, επισκεφθείτε την ειδική μας διεύθυνση διάρροια

Ακολουθήστε μας Twitter και Facebook