• Απρίλιος 28, 2024

Όταν αγοράζετε ένα φόρεμα, ένα βιβλίο και ακόμη και μια καραμέλα, δίνετε στον εγκέφαλό σας μια δόση ικανοποίησης. Ωστόσο, ξέρετε πώς αυτή η έκρηξη ενδορφινών ωφελεί την υγεία σας;

Όταν παρατηρείτε κάτι που θα θέλατε να αγοράσετε, το αριστερό μέρος του εγκεφάλου, ειδικά στον προμετωπιαίο φλοιό, απελευθερώνει ντοπαμίνη. Αυτό όχι μόνο βελτιώνει τη διάθεσή σας, αλλά και βοηθά στον επαναπροσανατολισμό του μυαλού σας και στις κινήσεις του σώμα ", δείχνει μια μελέτη του Πανεπιστήμιο Brunel .

Απολαύστε κάθε ευκαιρία!

Αν και πρέπει να αγοράσετε με υπευθυνότητα, αυτή η ενέργεια πρέπει αναμφισβήτητα να αποτελεί μέρος μιας υγιούς ζωής. Ανακαλύψτε γιατί!

1. Φροντίστε τις ικανότητές σας

Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο εξειδικευμένο περιοδικό Neuron , η απελευθέρωση ορμονών που αναπτύσσεται κατά τη διάρκεια ενός επεισοδίου αγορών μπορεί να τονώσει ωφέλιμα το ανοσοποιητικό σύστημα και να βοηθήσει να κρατήσει το μυαλό ευκίνητο.

2. Σας απαλλάσσει από το άγχος

Πηγαίνοντας σε ψώνια με έναν φίλο, συγγενή ή ζευγάρι σας προσφέρει την ευκαιρία να ενισχύσετε τους συναισθηματικούς δεσμούς και να μειώσετε τα επίπεδα της κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες. Με αυτό, τα αρνητικά αποτελέσματα αυτού του συναισθήματος στον οργανισμό μειώνονται, σύμφωνα με την ανάλυση του Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία.

3. Αποφεύγετε τη γεροντική άνοια

Η πνευματική, σωματική και κοινωνική δέσμευση των αγορών μπορεί να διατηρήσει την αντίληψή σας ανέπαφη ακόμα και κατά τη γήρανση. Για την επίτευξη αυτών των αποτελεσμάτων συνιστάται η τακτική αυτή δραστηριότητα.

4. Σας κάνει να αισθάνεστε πιο ασφαλείς

Έρευνα που διεξήχθη από την Scott Rick, Καθηγητής Μάρκετινγκ στο Πανεπιστήμιο του Michigan , υποδηλώνει ότι οι άνθρωποι που συχνά αισθάνονται οργή και απογοήτευση λόγω των αρνητικών καταστάσεων που τους συμβαίνουν, λαμβάνουν καλύτερες αποφάσεις όταν πηγαίνουν για ψώνια επειδή τους κάνει να αισθάνονται ότι έχουν τον έλεγχο.

Θυμηθείτε, δεν είναι κακό να απολαύσετε αυτή την ευχαρίστηση, αρκεί να μην βλάψει την οικονομία σας. Χωρίστε και διαχειριστείτε τα χρήματά σας σωστά. Προσέξτε!

Βίντεο Ιατρικής: Christmas Songs - Χριστουγεννιατικα τραγουδια (Απρίλιος 2024).