• Ενδέχεται 8, 2024

Μπορείτε να ασκείτε συχνά και ακόμη να φροντίζετε για την υγεία σας, αλλά αυτό δεν αρκεί για να έχει ολοκληρωμένη υγεία και μακροχρόνια ζωή, αφού το κλειδί θα μπορούσε να είναι σε μια πτυχή που σχεδόν δεν λαμβάνεται ποτέ υπόψη: προσωπικότητα

Το προσωπικότητα είναι ένα σύνολο χαρακτηριστικών που ορίζουν ένα άτομο, δηλαδή το σύνολο σκέψεις, τα συναισθήματα, τις συμπεριφορές και τις συνήθειες και τη συμπεριφορά κάθε ατόμου, που με πολύ ιδιαίτερο τρόπο καθιστούν το άτομο διαφορετικό από τους άλλους ", όπως αναφέρεται σε άρθρο του Ίδρυμα CANFRANC .

Λιγότερα ή περισσότερα χρόνια

Σύμφωνα με μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από την Duke University , οι άνθρωποι που έχουν ένα προσωπικότητα πιο συνειδητή ή κανονική, να απολαμβάνουν καλύτερη υγεία στο μέλλον (12 χρόνια αργότερα), από εκείνες που είναι λιγότερο πειθαρχημένες.

Επιπλέον, οι άνθρωποι που έχουν αποσπαστεί είναι κατά 45% πιο πιθανό να υποφέρουν από προβλήματα υψηλή χοληστερόλη, υψηλή αρτηριακή πίεση και ασθένειες κόμμεα

Ένας άλλος τύπος προσωπικότητας που αναλύθηκε είναι ο «ανοιχτός νους». Εκείνοι που την κατέχουν θα έχουν καλύτερη υγεία στο μέλλον, δεδομένου ότι αυτό προσωπικότητα Χαρακτηρίζεται από μια περίεργη, ευφάνταστη συμπεριφορά και προτιμούν να διαφέρουν στη ρουτίνα τους.

Η πιο σημαντική πτυχή αυτής της μελέτης είναι ότι η προσωπικότητα θα είναι ο σημαντικότερος παράγοντας μακροχρόνιας υγείας σε σχέση με το κάπνισμα, την κοινωνικοοικονομική κατάσταση και την υγεία. βάρος . Τι περιμένεις να αλλάξεις λίγο την προσωπικότητά σου;

Ωστόσο, μην αφήνετε τα πάντα σε αυτόν τον ψυχολογικό παράγοντα, φροντίζετε για τη διατροφή σας και διατηρείτε μια ενεργό ζωή.

Βίντεο Ιατρικής: Buckminster Fuller: κάνοντας περισσότερα, με λιγότερα (Animated Clip) (Ενδέχεται 2024).