• Ενδέχεται 6, 2024

Η γνώση του τρόπου διαχείρισης του χρόνου για να είναι πιο αποτελεσματική στη ζωή σας είναι το κλειδί για να είστε επιτυχής άτομο και να καταπολεμήσετε το άγχος. Αν δεν ξέρετε πώς να το κάνετε, αυτές οι συμβουλές για να επωφεληθείτε από το χρόνο μπορεί να σας βοηθήσει.

Ο Gaby Vargas, συγγραφέας του βιβλίου «Αποφάσσω», εξηγεί στο βιβλίο της ότι, όταν μπαίνεις σε προοπτική, όλες αυτές τις καθημερινές δραστηριότητες, στις οποίες αφιερώνεις λίγο χρόνο, μπορεί να δεις ως σοφή απόφαση, να εξαλείψεις εκείνες που προφανώς δεν αξίζουν.

Επίσης ένα ηχείο και επικοινωνία, μοιραστείτε αυτές τις συμβουλές για να επωφεληθείτε από το χρόνο. Μην χάσετε λεπτομέρειες!

Εκτελέστε χρόνο!

1. Καταγράψτε όλα αυτά τα "μικρά" πράγματα που πρέπει να κάνετε και τα διανείμετε σε κατηγορίες: σπίτι, γραφείο και συναντήσεις. Palomea όλα αυτά που απελευθερώνετε.

2. Αντιπρόσωπος. Όταν βιάζεστε και θέλετε να αγοράσετε χρόνο, είναι σωστό να ζητήσετε υποστήριξη από κάποιον άλλο που κάνει πράγματα που θα κάνατε σε άλλες περιπτώσεις. Θυμηθείτε ότι η ύπαρξη «η γυναίκα των θαυμάτων» είναι πολύ εξαντλητική.

3. Κάνετε ένα πράγμα μετά το άλλο, μην ξεκινήσετε πολλά πράγματα ταυτόχρονα, και μόλις ξεκινήσετε κάτι το κάνετε ακόμη και αν παίρνετε λίγο περισσότερο. Οι ελλιπείς εργασίες σας αναγκάζουν να χάσετε χρόνο όταν τους ξαναρχίσετε.

4. Αποφύγετε να είστε διαρκώς διαθέσιμοι: Δεν βλάπτει να ορίσετε ορισμένα όρια για να αποφύγετε την επαφή της ημέρας με άλλους, είτε αυτοπροσώπως, είτε τηλεφωνικώς είτε μέσω ταχυδρομείου. Υπάρχουν φορές που πρέπει να είστε μαζί σας, να μην δώσετε εξηγήσεις και να κάνετε ό, τι σας αρέσει τόσο πολύ.

5. Μάθετε να πείτε ΟΧΙ. Όταν το κάνετε, απαλλάσσετε τον εαυτό σας από το να κάνει ό, τι σας σταματά, ξεπερνάτε τον φόβο και το φόβο αυτού που θα πει.

Αν ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές για να επωφεληθείτε από το χρόνο που θα παρατηρήσετε ότι προχωράτε περισσότερο στις καθημερινές σας εργασίες και μπορείτε να κάνετε τις δραστηριότητες της απόλαυσης σας χωρίς να τις αναβάλλετε περισσότερο. Είναι όλα σχετικά με την οργάνωση και την επιθυμία να κάνουμε πράγματα. Νιώθεις χαρούμενος;