• Ενδέχεται 4, 2024

Η κατάθλιψη επηρεάζει το 20% των ατόμων ηλικίας μεταξύ 18 και 65 ετών. Υπάρχουν πολλές αιτίες όπως η χαμηλή αυτοεκτίμηση, το χρόνιο άγχος, τα οικονομικά προβλήματα ή η έλλειψη συνεργάτη. Αυτή η ασθένεια δημιουργεί φυσικές και συναισθηματικές αλλαγές που βοηθούν στην ταυτοποίηση των ασθενών.

Σύμφωνα με την ψυχολογική υποστήριξη τηλεφωνικώς του Αυτόνομο Μητροπολιτικό Πανεπιστήμιο (UAM) τις κινητήριες και συναισθηματικές αλλαγές του κατάθλιψη Είναι τα ακόλουθα.

Δώστε προσοχή και βοήθεια!

1. Μεγαλύτερη εξάρτηση

Η επιθυμία σας να λάβετε βοήθεια είναι μεγαλύτερη από την κανονική. Πρέπει να νιώθουν αγαπημένοι και σημαντικοί.

2. Έλλειψη κινητικότητας

Οι ασθενείς με κατάθλιψη παραμένουν στατικοί, δηλαδή αποφεύγουν να κάνουν καθημερινές δραστηριότητες όπως εργασία, φαγητό, μελέτη, ύπνο ή άσκηση.

3. Είναι απομονωμένοι

Πιστεύουν ότι η ζωή τους είναι βαρετή και συνήθως απομονώνονται σωματικά και με σκέψεις.

4. Επιθυμία αυτοκτονίας

Όταν η κατάθλιψη είναι σε χρόνια επίπεδα, οι ασθενείς θέλουν να είναι νεκροί ή να πάρουν τη ζωή τους.

5. Απίστευτα συναισθήματα

Λόγω της χαμηλής αυτοεκτίμησής τους, θεωρούν ότι δεν αξίζουν πολύ και διατηρούν μια αρνητική δραστηριότητα.

6. Δυσκολία στη λήψη αποφάσεων

Παρουσιάζουν αναποφασιστικότητα ή απότομες αλλαγές των απόψεων.

Επιπλέον, άτομα με κατάθλιψη ανησυχούν για τη φυσική εμφάνισή τους, δηλαδή καταγράφουν παραμόρφωση της εικόνας, αποτιμώνται αρνητικά ή το παραμερίζουν.

Η κατάθλιψη μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, αλλά το σημαντικό είναι ότι το συνειδητοποιείτε, υποθέστε το και αποδέχεστε τη βοήθεια που σας προσφέρεται. Όταν πηγαίνετε με έναν ειδικό θα έχετε καλύτερη ποιότητα ζωής.