• Ενδέχεται 18, 2024

Ο ψυχαναλυτής Mariela Michelena , εξηγεί στο βιβλίο του "Είναι τόσο δύσκολο για μένα να σε ξεχάσω" , ότι ο φόβος ενός χωρισμού μπορεί να είναι επειδή μας κοστίζει να ξεχάσουμε. Η παραχάραξη μπορεί να φαίνεται περίπλοκη, διότι έχουμε επενδύσει συναισθήματα στο ζευγάρι: ψευδαισθήσεις, ελπίδα, χρόνο, μελλοντικά σχέδια ή αγάπη και δεν είμαστε πάντα πρόθυμοι να χάσουμε αυτή την "επένδυση".

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Η σχέση σας επηρεάζει την υγεία σας;

Στο GetQoralHealth , παρουσιάζουμε 3 λόγους που μπορεί να προκαλέσουν φόβο διαχωρισμού σύμφωνα με τον εμπειρογνώμονα στην ψυχανάλυση.

1. "Ο φαύλος κύκλος". Προτιμούμε να κλείσουμε τον εαυτό μας σε μια ιδεοληπτική σκέψη για να βιώσουμε το κενό που παραμένει όταν υπάρχει διαχωρισμός.

2. «Δεν μπορώ να ζήσω χωρίς αυτόν ή αυτήν». Από τους ιστορικούς χρόνους υπάρχει εξάρτηση, ο άνθρωπος δεν είναι εντελώς αυτόνομος. Ωστόσο, αυτή η εξάρτηση θεωρείται "κανονική", σε πρώιμες ηλικίες: το παιδί και η μητέρα. Αρχίστε να παρατηρείτε το περιβάλλον σας και συνειδητοποιείτε ότι "αυτό το άτομο δεν είναι το κέντρο του κόσμου σας".

3. Μύθοι του «μπλε πρίγκιπα» και του «μισού πορτοκαλί». Έχουμε μεγαλώσει με τη λαχτάρα να βρούμε έναν ιδανικό συνεργάτη, ο Meyer λέει ότι μερικές φορές απαιτούμε κάτι περισσότερο από μια σχέση που μπορεί να δώσει και ταυτόχρονα λυπόμαστε λίγο.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Είναι η αγάπη της ζωής σας;

Φροντίστε τη συναισθηματική υγεία σας!

Ο ψυχαναλυτής σχολιάζει επίσης ότι οι κρίσεις είναι αποτελεσματικές στην ενίσχυση των σχέσεων, ωστόσο ο κίνδυνος έγκειται στο λεγόμενο "διαλείμματα": λήξη και επιστροφή, φινίρισμα και επιστροφή, καθώς είναι επιβλαβής για την συναισθηματική υγεία και παίζεται με τη σταθερότητα

Από την άλλη πλευρά, ο εμπειρογνώμονας ορίζει ένα χωρισμό ως συνήθιζε να είναι μόνος. οπότε αν θέλετε να διατηρήσετε μια πραγματική φιλία με τον πρώην συνεργάτη, πρέπει να περάσετε πολύ χρόνο.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Είναι ο συνάδελφός σας μια συναισθηματική ενόχληση;

Είναι σημαντικό ότι κατά τη διάρκεια της σχέσης με τον σύντροφό σας δεν προδιάθετε μια αρνητική κατάσταση, αν κάτι σας κάνει να νιώθετε άβολα ή κάτι δεν είναι σαφές σε σας, ενισχύει την επικοινωνία για να αποφευχθεί μια παρεξήγηση. Απολαύστε κάθε στιγμή!