1. Περπατήστε

• Απρίλιος 27, 2024

Το άσκηση γίνεται ίσος αποτελεσματικό ότι το φάρμακα για ελέγχου το επίπεδο του ζάχαρη στο αίμα . Αυτό μειώνει τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων, της παχυσαρκίας και του στρες, λένε ο Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των Ηνωμένων Πολιτειών (INS).

Με τακτική σωματική δραστηριότητα αύξηση το ευαισθησία στο ινσουλίνη , αποτέλεσμα που τα κύτταρα εκμεταλλεύονται για να παράγουν ενέργειας κατά τη διάρκεια και μετά άσκηση " , εξηγεί το Αμερικανική Ένωση Διαβήτη .

Βίντεο Ιατρικής: Περπατήστε στο Μουσείο 1 (Απρίλιος 2024).