5 συμβουλές για να ανακτήσετε την εμπιστοσύνη στον συνεργάτη σας

• Ενδέχεται 3, 2024

Το εμπιστοσύνη Είναι ένας από τους σημαντικότερους πυλώνες μιας σχέσης. Σύμφωνα με μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από την Πανεπιστήμιο της Ψυχολογίας της Ιταλίας Εάν δεν υπάρχουν στις σχέσεις, είναι καταδικασμένοι να αποτύχουν. Το εμπιστοσύνη Παρέχει ηρεμία και ηρεμία που οδηγεί σε ικανοποίηση και ασφάλεια, για να την ανακτήσειGetQoralHealth προτείνει αυτές τις συμβουλές

1. Δεν είναι απλώς ζήτημα να ζητήσετε από σας ζευγάρι Σας εμπιστεύομαι, ειδικά αν βλάψατε την καρδιά σας, προκαλώντας τη δυσπιστία σας. Πρέπει να είστε σύμφωνοι με τα λόγια και τις πράξεις σας.

2. Αποφύγετε το ψέμα. Ίσως σε κάποιες περιπτώσεις το κάνατε για να καλύψετε τα λάθη σας, αλλά συνεχίζοντας σε αυτό το μονοπάτι καταρρέει η σχέση. Είναι καλύτερο να μιλάς ειλικρινά, ακόμα κι αν εσύ ζευγάρι μπορεί να το θέλει ή όχι, αλλά είναι απαραίτητο να το κάνει για να ξαναφτιάξει τη σχέση.

3. Αφήστε τα μυστικά. Εάν είστε σε μια σχέση, δεν αξίζει να κρύβετε τα πράγματα. Θυμηθείτε ότι τα μυστικά σκοτώνουν την εμπιστοσύνη και όταν η εμπιστοσύνη πεθάνει, το κάνει και η σχέση σας

4. Δημιουργήστε ένα περιβάλλον όπου εσείς ζευγάρι αισθανθείτε ασφαλής μαζί σας. Δείξτε τον εαυτό σας όπως είστε και εσείς ζευγάρι Αισθάνομαι ότι σε γνωρίζει. Αυτό παράγει ασφάλεια για να γνωρίζετε τις αντιδράσεις σας σε ορισμένες καταστάσεις και να αποφύγετε τη δημιουργία εσφαλμένων εικασιών.

5. Εάν έχετε αμφιβολίες, ρωτήστε. Ειδικά όταν δεν ξέρετε πώς να χειριστείτε την κατάσταση. Το χειρότερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να το θεωρήσετε δεδομένο ότι ξέρετε πώς σας ζευγάρι . Ακούστε προσεκτικά τι λέει και διευκρινίστε όταν είναι απαραίτητο.

Ανακτήστε το εμπιστοσύνη Σε μια σχέση μπορεί να είναι μια δύσκολη διαδικασία, ωστόσο, με επιμονή και αγάπη μπορείτε να έχετε καλά αποτελέσματα. Διαφορετικά, μπορούν να πάνε σε ένα θεραπεία έτσι ώστε ένας επαγγελματίας να τους βοηθήσει να λύσουν το πρόβλημα.