7 συμβουλές για την αντιμετώπιση της θυμωμένης φίλης σας

• Ενδέχεται 3, 2024

Σε κάθε σχέση ηλικίας υπάρχουν πάντα καλές στιγμές, ευτυχία και κακές στιγμές. Οι διαφορές στη σχέση είναι οι πιο υγιείς και φυσιολογικές, αλλά το σημαντικό είναι να ξέρεις πώς να διαπραγματευτείς εκείνες τις στιγμές χωρίς κανείς από αυτούς να επιβάλει την άποψη ή την επιθυμία τους.

Ωστόσο, για πολλούς άνδρες είναι μερικές φορές δύσκολο να κατανοηθεί ο σύντροφός τους. Στην αρχή, είναι δύσκολο να καταλάβουμε αν είναι θυμωμένοι και η αιτία αυτού του θυμού, που τελικά γίνεται πραγματικό πρόβλημα.

Επομένως, σας δίνουμε κάποιες συμβουλές για να μάθετε πώς να αναγνωρίζετε και να αντιδράτε όταν ο συνεργάτης σας είναι αναστατωμένος, σύμφωνα με την psychology-online.com, να έχετε μια καλύτερη σχέση:

1. Αν την γνωρίζετε καλά και ξέρετε ότι είναι αναστατωμένη, μην την ρωτήσετε: Είστε θυμωμένος; Σίγουρα η εμφάνιση που θα λάβετε θα είναι δυσάρεστη. Καλύτερα προσπαθήστε να τη παρατηρήσετε για λίγα λεπτά και να προσπαθήσετε να σκεφτείτε την αιτία της δυσφορίας της. Έχετε κάνει πιθανώς κάτι για να το αλλάξετε με τέτοιο τρόπο.

2. Ρωτήστε της τι την ενοχλεί, αν πραγματικά δεν έχετε ιδέα τι είναι λάθος ή ότι κάτι που έχετε κάνει την εξημέρωσε. Ωστόσο, αν δεν θέλει να σας πει, μην την πιέζετε πάρα πολύ.

3. Εάν ξέρετε ότι είναι αναστατωμένος από εσάς, ανεξάρτητα από το αν έχετε ή όχι την πρόθεση να την προκαλέσετε, μια συγγνώμη, όταν χρησιμοποιείτε τις κατάλληλες λέξεις, σημαίνει πολλά. Ίσως το "λυπάμαι" είναι η καλύτερη αρχή.

4. Να είστε υπομονετικοί. Εάν αρχίσει να κλαίει, να αυξάνει τη φωνή της ή να αντιδρά αρνητικά, να είναι ήρεμη. Μην αντιδράς το ίδιο, αυτό θα κάνει την κατάσταση χειρότερη.

5. Ώρα Δώστε του χρόνο για να ανακουφίσει τον εαυτό του και να τον ηρεμήσει. Με αυτόν τον τρόπο θα μπορούν να μιλούν αργότερα, αλλά δεν είναι πλέον θυμωμένοι, έτσι ώστε να έχουν την ευκαιρία να διευκρινίσουν τα πράγματα.

6. Μην το παραδώσετε. Σταματήστε να της λέτε ότι το αισθάνεστε όλη την ώρα, καθώς αυτό θα την κάνει να θυμώνει περισσότερο μαζί σας από ό, τι είναι ήδη.

7. Αγγίξτε απαλά ή αγκαλιάστε το. Οι αγκαλιές λειτουργούν σχεδόν για οποιονδήποτε και σε κάθε περίπτωση. Να είστε σταθεροί αλλά ευγενικοί. Το σημείο της αγκαλιάς της είναι ότι αισθάνεται ασφαλής και προστατευμένη.

Για να λύσετε τη σύγκρουση, πείτε της στην αρχή πόσο την αγαπάτε, ότι αισθάνεστε τι συνέβη και ότι ποτέ δεν ήθελε να την πληγώσετε. Αυτό μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος για να καταλάβει ότι δεν αντιλαμβάνεστε πάντα τις αντιδράσεις της και ότι θα αρχίσουν να τις λύσουν.

Για να διαχειριστείτε τις διαφορές και να έχετε μια υγιή σχέση, είναι σημαντικό να αφήσετε στην άκρη τα συναισθήματα θυμού και τις απαιτήσεις και των δύο πλευρών.