Τροφίμων, κλειδί για να νιώθω καλά

• Απρίλιος 30, 2024

Έχετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, δηλαδή να έχετε ένα σίτιση ισορροπία, την άσκηση μιας φυσικής δραστηριότητας και τη διατήρηση της άγχος Δεν είναι δύσκολο, είναι θέμα όσων προτείνετε και κάνετε ό, τι είναι δυνατόν για να το πετύχετε.

Στο πλαίσιο της εκδήλωσης για τον εορτασμό των περισσότερων από 100.000 συνδρομητών στο GetQoralHealth κανάλι YouTube , ο γιατρός Eduardo Calixto, επικεφαλής της νευροβιολογίας στο Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχιατρικής Ramón de la Fuente Muñiz , εξασφαλίζει ότι μειώνεται η παραγωγή κορτιζόλης (ορμόνες που παράγουν άγχος ), απλά πρέπει να δώσετε μια ειλικρινή αγκαλιά.

Με αυτόν τον τρόπο, το επίπεδο της ωκυτοκίνης θα αυξηθεί, δημιουργώντας μια αίσθηση γαλήνης και ευεξίας στο σώμα σας.

Βίντεο Ιατρικής: Κώστας Μακεδόνας - Αντικριστά | Official Audio Release (Απρίλιος 2024).