Γιατί κερδίζεις βάρος;

• Ενδέχεται 14, 2024

Σύμφωνα με μελέτη που δημοσίευσε η Πανεπιστήμιο του Michigan στο περιοδικό Ψυχολογική Επιστήμη , τι πιστεύει κάποιος για το τι αυξάνει το βάρος, δηλαδή τις αιτίες της παχυσαρκίας, θα μπορούσε να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό το πραγματικό βάρος τους.

Σύμφωνα με τις δοκιμές που εφαρμόζονται σε πέντε χώρες των τριών ηπείρων, με γενικό τρόπο οι άνθρωποι πιστεύουν ότι η έλλειψη σωματική δραστηριότητα , καθώς και ένα κακό σίτιση , είναι οι κύριες αιτίες της παχυσαρκίας, επομένως επιμένουν να προσπαθούν να αποφύγουν τουλάχιστον μία από αυτές.

Τα παραπάνω, σύμφωνα με τους ερευνητές, όταν προσπαθούν να αποφύγουν ή να αποτρέψουν μία από τις δύο αιτίες της παχυσαρκίας, η άλλη καταλήγουν να επηρεάζουν το άτομο. Με άλλα λόγια, όταν ένα πρόσωπο που εκτελεί αρκετά σωματική δραστηριότητα , θεωρώντας ότι το καθιστική ζωή Είναι η κύρια αιτία του υπερβολικού βάρους σας, τείνει να τρώτε περισσότερα, χωρίς να θεωρείτε ότι αυτή είναι η αιτία που επηρεάζει το βάρος σας.

Το ίδιο συμβαίνει και με τους ανθρώπους που έχουν καλό σίτιση , οι οποίοι σταματούν να εκτελούν σωματική δραστηριότητα θεωρώντας ότι θα διατηρήσουν ένα καλό βάρος μόνο μέσω του δίαιτα , ως εκ τούτου, η έλλειψη άσκησης γίνεται μια από τις κύριες αιτίες της παχυσαρκίας ή του υπερβολικού βάρους μακροπρόθεσμα.

Σύμφωνα με τους ερευνητές, "το συμπέρασμά μας είναι απλά ότι οι άνθρωποι που πιστεύουν ακράδαντα ότι η έλλειψη άσκηση , αντί της κακής διατροφής, είναι η κύρια αιτία της παχυσαρκίας τείνουν να έχουν υψηλότερη σωματική μάζα. "

Με αυτό τον τρόπο, οι ειδικοί θεωρούν ότι ο ψυχολογικός ή ψυχικός παράγοντας έχει πραγματικά σημαντικό ρόλο στις αιτίες της παχυσαρκίας. Επιπλέον, εξηγούν, δεν είναι μόνο οι λόγοι που οι άνθρωποι πιστεύουν ότι επηρεάζουν το βάρος τους, αλλά κυμαίνονται από τον τρόπο και τους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι τρώνε, σε πτυχές της ορμονικής ανισορροπίας.

Βίντεο Ιατρικής: Ο διαιτολόγος που με κατέστρεψε, το bullying για το βάρος μου και οι μύθοι (συν ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ) (Ενδέχεται 2024).