• Ενδέχεται 4, 2024

Είτε πρόκειται να κατακτήσετε είτε για ματαιοδοξία, μια κοινή πρακτική για πολλές γυναίκες είναι να χρησιμοποιήσετε μακιγιάζ για να ασκήσετε ή να πάτε στο γυμναστήριο. Ωστόσο, αυτό έχει επίδραση στην εμφάνιση και το σώμα που ξεπερνά την ομορφιά, μπορεί να είναι επιβλαβές.

Σύμφωνα με μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν, το 46% των μελών του γυμναστηρίου που ερωτήθηκαν, διαπίστωσαν ότι αυτό είναι ένα από τα καλύτερα μέρη για να συναντήσετε έναν σύντροφο.

Όχι μόνο πρόκειται να εκπαιδεύσουν, πολλοί από τους συμμετέχοντες εξέφρασαν ότι ήταν ένας χώρος που όχι μόνο προσέφερε την ευκαιρία να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση, αλλά και να κοινωνικοποιήσουν και να αναπτύξουν ακόμη και ρομαντικές σχέσεις.

Πάντα όμορφο ...

Αν και είναι συνηθισμένη συνήθεια, για δερματολόγος και συγγραφέας του βιβλίου "Heal Your Skin", Ava Shamba Η χρήση μακιγιάζ κατά την εκτέλεση ενός αθλητισμού έχει δυσμενείς επιπτώσεις. Γι 'αυτό προσφέρει κάποιες ενδείξεις για να αποφευχθεί η βλάβη στο δέρμα σας.

1. Ισχυρές βάσεις, σκόνες ή κονκάρδες θα μπορούσαν να βοηθήσουν να φράξουν τους πόρους. Δεδομένου ότι οι πόροι ανοίγουν με εφίδρωση, το μακιγιάζ εμποδίζει την ικανότητα του δέρματος να αναπνεύσει. Πριν ξεκινήσετε μια άσκηση, είναι σημαντικό να εξαλείψετε το μακιγιάζ με ένα στοιχείο που δεν ερεθίζει το δέρμα. Ανεξάρτητα από το σχήμα του καθαριστικού, επιλέξτε ένα που δεν περιέχει θειικό άλας, το οποίο δεν στεγνώνει το δέρμα σας και δεν περιέχει συνθετικά αρώματα για την πρόληψη φλεγμονής του δέρματος.

2. Μην φοβάστε να σκουπίσετε τον ιδρώτα από το πρόσωπό σας με το πουκάμισό σας. Η λειτουργία ιδρώτα είναι κυρίως να ψύξει το σώμα. Ο ιδρώτας των αδένων ιδρώτα είναι ουσιαστικά νερό και είναι πολύ καθαρό. Από την άλλη μεριά, ο ιδρώτας των αδένων του ιδρώτα της βουβωνικής κοιλότητας, κάτω από τα χέρια και στα πόδια, περιέχει βακτήρια, και έτσι η μυρωδιά του. Η άσκηση θα σας κάνει να ιδρώνετε, αλλά δεν θα επιταχύνει την παραγωγή σμήγματος στο πρόσωπό σας, καθώς επηρεάζεται από τη γενετική και τις ορμόνες. Συνεπώς, δεν συμβάλλουν στην εμφάνιση ακμής, αρκεί να μην υπάρχει άμεση επαφή με ιμάντες, ρουχισμό ή εξοπλισμό.

3. Προσοχή στο πλύσιμο του μακιγιάζ στο γυμναστήριο. Δυστυχώς, το πλύσιμο στα περισσότερα γυμναστήρια δεν ρυθμίζεται όπως στα νοσοκομεία. Οι πετσέτες γυμναστικής μπορεί να φαίνονται καθαρά, αλλά συχνά χρησιμοποιούνται αρωματισμένα απορρυπαντικά και μαλακτικά. Ενώ αυτά μπορούν να κάνουν τη μυρωδιά της πετσέτας καθαρή και να φαίνονται φωτεινά, τα βακτήρια μπορούν να ζήσουν στις ίνες του πετσετέ, αν δεν αντικαθίστανται συχνά ή καθαρίζονται και έτσι επηρεάζουν το δέρμα σας.

Φορέστε μακιγιάζ για άσκηση και άλλες συνήθειες ομορφιάς, δεν είναι πάντα κολακευτικό. Προσπαθείτε πάντα να κρατάτε το πρόσωπό σας καθαρό εάν ο στόχος σας είναι να κάνετε μια ρουτίνα. Θυμηθείτε, η υγεία σας είναι στα χέρια σας.