• Ενδέχεται 8, 2024

Η διαβίωση ή η αίσθηση της ενοχής μειώνει την ποιότητα ζωής των ανθρώπων εν γένει, επομένως είναι ένα αίσθημα που εμποδίζει την επίτευξη των στόχων ή των στόχων που προτείνονται, εκτός από την επιβράδυνση της ανάπτυξης πλήρους δυναμικού για προσωπική ανάπτυξη ή επαγγελματίες, να εξηγήσουν τους ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Οντάριο , Καναδάς.

Νιώστε φταίει φέρει ένα «επιπλέον βάρος ή βάρος της συνείδησης», σύμφωνα με μια μελέτη του Πανεπιστήμιο Yale , επειδή αντανακλάται, από τη συναισθηματική σφαίρα, ως σωματική αίσθηση μεγαλύτερης βαρύτητας. Αυτό το συναίσθημα δημιουργείται επίσης από το γεγονός ότι θυμόμαστε μόνο πράγματα.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Τι μας κάνει να νιώθουμε σεξουαλική ενοχή;

Τι μας κάνει να νιώθουμε ένοχοι;

Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις συνέπειες του συναίσθημα φταίει , παρουσιάζουμε την ακόλουθη κάψουλα GetQoralHealth στο πρόγραμμα Salud con Gloria Contreras, από την ExcelsiorTV , όπου σας λέμε επίσης πώς να ξεπεράσετε αυτό το συναίσθημα:

Ορισμένες πρακτικές, ενέργειες ή συμπεριφορές μας κάνουν να αισθανόμαστε φταίει ο καθένας, από ψέμα (λευκό ψέμα), εξαπάτηση ή κλοπή, μέχρι τη δολοφονία, στην ακραία περίπτωση. Με αυτή την έννοια, τα πράγματα που κάνουν τους Μεξικανούς να αισθάνονται πιο ένοχοι είναι:

1. Φυσική κατάσταση ή υπέρβαρο. Σύμφωνα με μια μελέτη του FES Zaragoza της UNAM , οι γυναίκες αισθάνονται φταίει για να έχετε μερικά επιπλέον κιλά, τα οποία επίσης δημιουργούν μια αίσθηση σωματική δυσαρέσκεια , στον βαθμό δημιουργίας ενός συμπλέγματος ή διαταραχής.

2. Η ύπαρξη "κακής μητέρας" . Λόγω της επιβάρυνσης του πολιτισμού και των στερεοτύπων, όταν μια γυναίκα κάνει κάποιο ορατό λάθος όσον αφορά το καθολικό μοντέλο της μητρότητας, το αίσθημα της φταίει και μετάνοια.

3. Ισότητα των φύλων. Ένα από τα πιο πολλά θέματα φταίει που παράγει στους άνδρες είναι ότι είναι ζευγάρι όποιος εργάζεται, λαμβάνει υψηλότερο μισθό ή είναι η συντήρηση της οικογενειακής οικονομίας. Επίσης, ζητήματα όπως η γυναίκα που πληρώνει το νομοσχέδιο σε μια συνάντηση, τα παράγουν συνήθως σε αυτά.

4. Πάρτε διακοπές. Σύμφωνα με την η ερευνητής María Luisa Barath , στο Μεξικό την ιδέα της λήψης διακοπές Θεωρείται πράξη που αντίκειται στις κατευθυντήριες γραμμές του παραγωγικού τομέα. Ως εκ τούτου, ζητήστε και να τους προκαλέσει φταίει σε Μεξικάνους.

"Η πραγματικότητα, εξηγεί, είναι ότι αυτό δημιουργείται από τους ίδιους τους προϊστάμενους, που θέλουν να δώσουν την εικόνα της παραγωγικότητας σε βάρος της ανάπαυσής τους, αντί να είναι εκείνοι που έθεσαν το παράδειγμα".

Η απελευθέρωση από την ενοχή δεν είναι μια απλή διαδικασία, ωστόσο είναι πολύ απαραίτητη και μέρος της ανάπτυξης ενός ατόμου σε όλες τις πτυχές της ζωής του, δεδομένου ότι είναι πολύ απελευθερωτική. Επομένως, όταν σταματήσετε να αισθάνεστε ένοχοι, αισθάνεστε ότι "παίρνετε ένα βάρος από τον εαυτό σας", σύμφωνα με τους ερευνητές.