Πάρτε ένα μεγάλο σώμα χωρίς να καταφύγετε σε επικίνδυνες δίαιτες

• Ενδέχεται 7, 2024

Μια δίαιτα πρέπει να προετοιμάζεται από γιατρό ή διατροφολόγο. Επί του παρόντος υπάρχουν πολλές δίαιτες που υπόσχονται να χάσουν βάρος γρήγορα, μερικοί μοιάζουν ακόμη και θαυματουργικοί, αλλά δεν βασίζονται σε αυτούς, καθώς είναι επιβλαβείς για την υγεία.

Ένα παράδειγμα αυτού είναι ο Kim Kardashian που έφερε πάνω από 30 κιλά στην τελευταία του εγκυμοσύνη, αλλά μόλις δύο μήνες από τη γέννησή του έχασε 13 κιλά μέσω της δίαιτας Atkins, με την οποία ισχυρίζεται ότι χάνει ένα κιλό την εβδομάδα.