• Ενδέχεται 10, 2024

Μια μέρα σηκώνεστε και έχετε ένα πόνος στην πλάτη ανυπόφορη, δεν ασκείστε και δεν κάνατε μια προσπάθεια την προηγούμενη μέρα, τότε, Τι συμβαίνει; . Υπάρχουν διαφορετικά Αρχική διορθωτικά μέτρα για τον πόνο στην πλάτη τι μπορείτε να δοκιμάσετε

Το πόνος στην πλάτη Είναι πολύ συνηθισμένο από το 30 χρόνια , επειδή επηρεάζει την κάμψη πάνω από επανειλημμένα, φέρει κάτι βαρύ ή ύπνο στραβά? Έχει επίσης αποδειχθεί ότι μεταξύ των 30 και 40 ετών, είναι πιθανό να υποστεί το πρώτο επεισόδιο του χαμηλό πόνο στην πλάτη .

Μπορείτε επίσης να δείτε: Γιόγκα για πόνο στην πλάτη

Αρχική διορθωτικά μέτρα

Σκόρδο

Το σκόρδο λάδι χρησιμεύει για να τρίβετε πάνω από την περιοχή του πόνου, τηγανητά 10 δόντια από το σκόρδο έως το χρυσό καφέ, σε 60 ml. του ελαιόλαδο ή αμυγδάλων. Όταν έχει κρυώσει, χτυπά έντονα στο πίσω μέρος και αφήνει να ενεργήσει 3 ώρες , στη συνέχεια να κάνετε μπάνιο με ζεστό νερό, συνιστάται να το κάνετε για 15 ημέρες.