• Ενδέχεται 17, 2024

Έχετε σταματήσει να κάνει κάτι επειδή ο σύντροφός σας δεν σας αρέσει; Ή, όταν κάνετε κάτι εκπληκτικό για το συγκεκριμένο άτομο, απλά μην το λάβετε υπόψη; Ήρθε η ώρα να σκεφτείτε αν είναι πραγματικά αξίζει να μείνετε μαζί της.

Στη σάρκα!

Ενώ γράφοντας ένα άρθρο σχετικά με το πώς να νιώθω πιο άνετα να είμαι γυμνός, νόμιζα ότι συχνά δεν είναι η αντίληψή μας ότι μας περιορίζει, αλλά αυτό του προσώπου που έχουμε στην άκρη.

Και θυμήθηκα όλες εκείνες τις φίλες των φίλων μου που τους πρότειναν να πάνε στο γυμναστήριο ή ότι τους έκριναν όταν έφαγαν εκείνο το γιγαντιαίο χάμπουργκερ, υπενθυμίζοντάς τους ότι είχαν αγωνιστεί να βάλουν τα τζιν εκείνο το πρωί.

Θεωρήσαμε ότι ήταν το πιο αστείο στον κόσμο ενώ ήμασταν έφηβοι και δεν πιστεύαμε ότι πίσω από αυτά τα σχόλια θα κρυβόταν ένα τέρας με χαμηλή αυτοεκτίμηση.

Ευτυχώς κανένας από τους φίλους μου δεν παντρεύτηκε τον φίλο και οι περισσότεροι πετάνε κοιλιά ενώ οι φίλοι μου είναι πιο όμορφοι κάθε μέρα που περνάει.

Και τότε κατάλαβα ότι πολλές από τις ανασφάλειες μας προέρχονται από αυτό που οι άλλοι σκέφτονται για μας ... κυρίως τη γνώμη των μαμάδων μας και των συνεργατών μας.

Είχα επίσης έναν άτακτο φίλο που μου είπε ότι θα ήμουν η τέλεια σύζυγός του εάν ζύγιζε 20 κιλά λιγότερο ...

Χρειάστηκε πολύς χρόνος για να μπορώ να πω στους φίλους μου ή για να μιλήσω γι 'αυτό χωρίς να αισθάνομαι άσχημα για τον εαυτό μου. Κάθε φορά που σκέφτηκα τα λόγια του, αν και ήμουν λογικός που ήξερα ότι ήταν ένας ανόητος να τους πω, θα με τσίμπησαν και θα αισθανόμουν λίπος.

Παρόλο που ποτέ δεν θεωρούσα τον εαυτό μου άσχημο ή λιπαρό, κατάφερε να με κάνει να νιώθω άβολα με το σώμα μου, με πήρε να εξετάσω το ενδεχόμενο να σβήσω το φως για πρώτη φορά στη ζωή μου, με έσπευσε να σταματήσω γυμνός στο δωμάτιό μου όταν ήταν παρόν. Με έκανε να νιώθω άσχημα για το σώμα μου, με έκανε να μισώ λίγο.

Ακόμα κι έτσι ... το συνέχισα να τον δανείζω. Κατά τη διάρκεια όλου του χρόνου που ήμασταν μαζί είχε πρόσβαση στο σώμα μου αν και φάνηκε λίπος.

Συγχωρώντας τον εαυτό μου αυτό το δάνειο ήταν αυτό που με κόστισε όταν τελείωσα.

Στην πραγματικότητα, δεν έκανε τίποτα, περισσότερο από να είναι ένας αγώνας (και πάνω από όλα τρομερά άσχημο και στραβά δόντια που έχω γνωρίσει στη ζωή μου) αλλά του επέτρεψα να με βλάψει σε μια ίνα που κανείς δεν είχε αγγίξει πριν. Του επέτρεψα να πιέσει την αυτοεκτίμησή μου, του έδωσα τη δύναμη να αλλάξω την αντίληψη που είχα για το σώμα μου και του επέτρεψα να συνεχίσει να το απολαμβάνει.

Του επέτρεψα να με κάνει να αισθάνομαι ότι μου έκανε μια χάρη αγαπώντας το σώμα μου. Δεν έκανε τίποτα, του έδωσα αυτή τη δύναμη και έκανα τα αρνητικά μου συναισθήματα για το σώμα μου.

Το συγχωρέστε αυτό και κοιτάξτε τον εαυτό μου στον καθρέφτη μετά από αυτόν, μου κόστισε πολλά. Τελικά κατάλαβα το λάθος που έκανα με το να μείνω μαζί του και να του δώσω πρόσβαση στις αγορές μου.

Αν δεν του άρεσε ... γιατί να είναι μαζί του;

Και εκεί βρίσκεται το λάθος που κάνουν πολλές γυναίκες ... Ενδυναμώνουμε τους ανθρώπους γύρω μας να έχουν μια γνώμη για τη διάστασή μας και παίρνουμε την κυριότητα της αντίληψής τους για τον εαυτό μας.

Εκτός από αυτόν, όλοι οι αρραβωνιαστικοί και ζευγάρια που είχα, αγαπούσα καθένα από τις καμπύλες μου, τους απολάμβαναν και τους επαίνεσαν σε όλη τους την επέκταση. Και αυτός είναι ο τρόπος που πρέπει να είναι. Αλλά το αποτύπωμα που με άφησε ο ηλίθιος πήρε πολύ χρόνο για να διαγραφεί.

Γιατί να δανείσετε το σώμα σας σε όποιον το τιμωρεί; Μετά από αυτόν, αυτό ήταν πολύ ξεκάθαρο για μένα ... Το σώμα μου είναι τέλειο, σε κάθε μία από τις αγορές και τους μυς του, είναι τέλειο, είναι δικό μου και είναι ένα θαυμάσιο μηχάνημα που μου επιτρέπει να είμαι ζωντανός.

Αν δεν σας αρέσει ... δεν έχετε τίποτα να κάνετε με αυτό. Μην αφήνετε κανέναν, ποτέ, να σας κάνει να αισθάνεστε άσχημα για το σώμα σας, σε οποιοδήποτε μέρος του σώματός σας.

Είμαστε οι χειρότεροι δικαστές σε αυτό το θέμα και πάντα αναζητούμε τρόπους για να βελτιώσουμε αυτό που δεν μας αρέσει ... Εάν έχετε πάρα πολλά κιλά, θα ζήσετε τη ζωή σας με μια δίαιτα, αν αισθάνεστε πολύ λεπτή, σίγουρα τρώτε πάρα πολύ, ο καθένας προσπαθεί να φροντίσει το σώμα σας και φροντίστε τον τον όσο καλύτερα μπορεί, ώστε να επιτρέψει σε έναν ξένο να τους κάνει να αμφισβητήσουν και να αλλάξουν την αυτο-αντίληψή τους.

Η διατήρηση της υψηλής αυτοεκτίμησης μας είναι περίπλοκη ... μας αγαπάει όπως είμαστε, με όλες τις ελλείψεις, είναι περίπλοκη. Αφήνοντας κάποιον άλλο να μας επικρίνει είναι ένα σοβαρό λάθος.

Εάν δεν το εκτιμάτε ... δεν το αξίζει. Όσο πιο γρήγορα καταλαβαίνουμε αυτό, τόσο λιγότερο θα υποφέρουμε στη ζωή.

Βίντεο Ιατρικής: Η αγάπη ανοίγει ανύποπτο περιεχόμενο στη σάρκα - π. Βαρνάβας Γιάγκου (Ενδέχεται 2024).