• Ενδέχεται 7, 2024

Θέλετε να βάλετε τα αγαπημένα παντελόνια ή τη φούστα σας και μην σηκώνετε το φερμουάρ; Ίσως εσύ κοιλιά είναι λίγο φλεγμονή, είτε από την υπερβολική συσσώρευση αερίων τρώγοντας υπερβολικά ή είναι ένα σημάδι μιας νόσου, ωστόσο, μπορείτε να αποφύγετε αυτή την ταλαιπωρία με τα ποτά για τη μείωση της φλεγμονής κοιλιά και χάσετε βάρος .

Δώστε προσοχή στις συνήθειες σας!

Σύμφωνα με τους ειδικούς του Mayo Clinic , η φλεγμονή του κοιλιά ή κοιλιακή διάταση, μπορεί να καταγραφεί από διάφορους παράγοντες όπως είναι οι εξής:

1. Η υπερβολική κατανάλωση τροφών πλούσιων σε λιπαρά
2. Κατάποση αναψυκτικών με τη βοήθεια καλαμάκια
3. Τρώτε πολύ γρήγορα
4. Τσίχλα ή φαγητό καραμέλα
5. Υψηλά επίπεδα άγχους ή άγχους
6. Το κάπνισμα
7. Γαστρεντερική λοίμωξη
8. Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
9. Μη ανοχή σε οποιοδήποτε τρόφιμο όπως η λακτόζη ή η γλουτένη
10. Αύξηση βάρους
11. Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο

Εκτός από τα ποτά για τη μείωση της φλεγμονής κοιλιά και να χάσετε βάρος, μπορείτε να αλλάξετε τις συνήθειες σας για να έχετε έναν καλύτερο αριθμό, όπως να τρώτε αργά, να μειώσετε το συναισθηματικό άγχος, να αυξήσετε την ποσότητα ινών στη διατροφή σας, να αποφύγετε τα τρόφιμα που προκαλούν φλεγμονή όπως τα φασόλια, το μπρόκολο, μεταξύ άλλων.

Ακριβώς σε περίπτωση που το φλεγμονή Μείνετε ή χειροτερεύετε, έχετε πυρετό ή πόνο, είναι καλύτερο να πάτε με έναν ειδικό για να αποκλείσετε την ύπαρξη μιας σοβαρής ασθένειας. Και εσείς, πώς μειώνετε το πρήξιμο της κοιλιάς;

Εδώ παρουσιάζουμε αυτό το βίντεο 5 ποτά για να χάσουν βάρος Θα το λατρέψετε!

Βίντεο Ιατρικής: Πως Καταστρέφουμε Τα Νεφρά Μας Κάθε Μέρα! 10 Συνήθειες Που Καταστρέφουν Τα Νεφρά. (Ενδέχεται 2024).