Το κόκκινο κρέας αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του προστάτη

• Ενδέχεται 1, 2024

Η κατανάλωση κόκκινο κρέας , τα τρόφιμα πλούσια σε λίπος, καθώς και η πρόσληψη καπνιστών προϊόντων ή άνθρακα, αυξάνουν τη δυνατότητα ανάπτυξης καρκίνο του προστάτη είπε Σελιά Γκονζάλεζ Μάργκεζ , διατροφολόγος Νοσοκομείο Ογκολογίας του Εθνικού Κέντρου Siglo XXI .

Σε μια συνέντευξη για GetQoralHealth , ο ειδικός για τη διατροφή διευκρίνισε ότι τα τρόφιμα είναι το κλειδί για την πρόληψη καρκίνο του προστάτη και ακόμη περισσότερο εάν ένας ασθενής έχει διαγνωστεί με αυτήν την ασθένεια:

"Πρέπει να φέρουν ένα δίαιτα ισορροπημένη καταναλώνουν πολλά ωμά λαχανικά και λίγες πρωτεΐνες, κατά προτίμηση ψάρι και κοτόπουλο. Προφανώς, η λήψη τροφών όπως καρνιτάνες, chicharrón κ.λπ. πρέπει να εξαλειφθεί για όλες τις τοξίνες που περιέχουν. δεν είναι ωφέλιμα για τον οργανισμό. "

Με αυτή την έννοια, ο González Márquez, δήλωσε ότι οι ασθενείς με καρκίνο του προστάτη πρέπει να έχουν τον έλεγχο του βάρους τους και να καταναλώνουν πολλά προϊόντα πλούσια σε Ωμέγα 3 , όπως ο φυσικός τόνος, τα κοκκινάκια, ο σολομός, τα κόκκινα μήλα, σε συνδυασμό με τη μέτρια κατανάλωση ινών :

"Ένα ευεργετικό προϊόν για τη μείωση του κινδύνου καρκίνου του προστάτη και το οποίο είναι πραγματικά καλό για τους ανθρώπους που έχουν αυτή την ασθένεια είναι τα κόκκινα λαχανικά, όπως η πιπεριά, οι φράουλες, τα κεράσια, οι ντομάτες και τα βακκίνια. Αυτά περιέχουν λυκοπένιο , ουσία που μειώνει τον κίνδυνο συμβίωσης καρκίνου σε αυτή την περιοχή του σώματος. "

Ο διατροφολόγος στο Εθνικό Ιατρικό Κέντρο Siglo XXI, δήλωσε ότι ένας μηχανισμός που βοηθά επίσης τους ασθενείς με καρκίνο του προστάτη είναι να ασκούν: "Κατά προτίμηση αερόμπικ ? Αυτά έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικότερα. Τρέξιμο, ποδηλασία ή κολύμπι είναι μια εξαιρετική επιλογή. "

González Márquez, διευκρίνισε ότι η πρόκληση ενός υγιεινού τρόπου ζωής μειώνει κατά 15% τις πιθανότητες ανάπτυξης καρκίνου και σε άτομα με διάγνωση καρκίνο του προστάτη , οι πιθανότητες παρουσίας της μετάστασης μειώνονται σημαντικά.