• Απρίλιος 29, 2024

Εάν ζείτε με τον σύντροφό σας ή έχετε μια σχέση, πόσες ώρες μοιράζεστε την ημέρα ή την εβδομάδα; Αν οι ευθύνες και οι καθημερινές δραστηριότητες σας χαρίζουν απλώς χώρο για να απολαύσετε την επιχείρησή σας, Catherine Morris , από Το Ινστιτούτο των Ζευγαριών , εκθέτει επτά κλειδιά αφιερώστε χρόνο του ποιότητας .

Ο ψυχοθεραπευτής ζευγάρι προσθέτει ότι ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους σχέσεις είναι επειδή περνούν λίγο χρόνο μαζί . Αυτό δημιουργεί απόσταση για διαλόγου o λύσει το προβλήματα " .

Εάν έχετε λίγες ώρες την ημέρα και η σχέση σας δεν κρυώνει, το κλειδί είναι να δώσετε το δικό σας ζευγάρι χρόνο του ποιότητας . Εδώ μερικά πλήκτρα.

1. Κάντε ένα τελετουργικό

Κάθε πρωί, χωρίς αποτυχία, να αποχαιρετήσετε με αγάπη σας ζευγάρι και αφήστε πέντε λεπτά για να μιλήσετε για ένα θέμα αμοιβαίου "ενδιαφέροντος" ή που ενθαρρύνει την ημέρα. Εδώ δεν αξίζει τον κόπο, όπως το κινητό τηλέφωνο, η τηλεόραση ή οποιαδήποτε δραστηριότητα.

2. Προγραμματίστε ένα εβδομαδιαίο ραντεβού στο σπίτι

Ένα σχέδιο να συναντιέται μία φορά την εβδομάδα, έστω και μόνο 10 ή 15 λεπτά, είναι μια ιδέα να πλησιάσετε. Αυτή τη στιγμή θα μπορούσαν να μιλήσουν για τις προσδοκίες τους στο σχέση , πώς νιώθουν ή σχεδιάζουν κάποια επόμενη έξοδο.

3. Προτείνετε μια νυχτερινή ημερομηνία έξω από το σπίτι

Πάρτε μία ή δύο νύχτες το μήνα χαλαρώστε μαζί είναι το κλειδί για την ανάφλεξη της σπίθα της αγάπης και ερωτισμός . Ακόμα και να το κάνεις μία φορά το μήνα, θα επιτύχεις μια αλλαγή σκηνικού και θα αυξήσεις τη σύνδεση με το δικό σου ζευγάρι .

4. Επωφεληθείτε και αφαιρέστε τα ταλέντα σας

Επωφεληθείτε από τις ικανότητές σας για να τους αφιερώσετε στο δικό σας ζευγάρι . Για παράδειγμα, εάν είστε καλοί στο γράψιμο, ίσως κάνετε ένα ποίημα. αν ξέρετε πώς να παίξετε την κιθάρα, αφιερώστε ένα τραγούδι σε αυτό ή αν σας αρέσει η εικόνα μπορείτε να κάνετε μια σέξι συνεδρία. Οτιδήποτε κάνετε ειδικά γι 'αυτόν θα τον κάνει να αισθάνεται σημαντικό.

5. Διαβάστε μαζί

Κάθε ανάγνωση που παρουσιάζει ενδιαφέρον και για τους δύο τους κάνει να ανταλλάξουν απόψεις σχετικά με το θέμα. Αν επικεντρωθείτε σε ρομαντικές ή ερωτικές ιστορίες, μπορείτε να αυξήσετε το ενδιαφέρον σας λίμπιντο . Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να περάσετε ώρα του ποιότητας μαζί σας ζευγάρι , να δημιουργήσουν την οικειότητα και την ανάγκη να είναι μαζί για να μοιραστούν ερωτισμός .

Βρείτε δραστηριότητες που σας αρέσουν να κάνετε μαζί: ένα χόμπι, μια τάξη χορού, μια βόλτα, μια άσκηση ή απλά μοιραστείτε ένα φλιτζάνι καφέ.

Οι σχέσεις είναι δύσκολο να διατηρηθούν, αλλά αφιερώστε χρόνο του ποιότητας αποδεικνύουν αγάπη και προσοχή προς τους μεγάλους δρόμους που διασχίζουν ευτυχισμένα ζευγάρια .